月經不調、宮寒、閉經怎麼辦？食療小偏方教你輕鬆解決！快收藏

我們經常會聽到說十女九寒，所以說現在女性多數人把宮寒等類似問題當成了正常現象，其實這種思想要不得，今天我們就來談談宮寒這個問題。「宮寒」不僅讓女性不孕不育、性冷淡，還會導致面色無華、蒼老、眼瞼腫脹、滿臉黃褐班、痤瘡，容易眩暈、睏倦腰痛，常年掛著一對黑眼圈，一副未老先衰的姿態。生活中常見一些女性對宮寒認知錯誤，今天小編就為你為你粉碎謠言。

1、宮寒就是子宮溫度低嗎？

宮寒的人往往會感到手腳冰涼、小腹發冷，於是便會認為自己的子宮溫度比別人低，這是一種誤解！「宮寒」其實是中醫對女性患者虛症的一種俗稱，主要是指腎陽虛或脾腎陽虛。

腎陽虛的宮寒者可能會表現為以下癥狀的一種或多種，比如臉色晦暗、黑眼圈、唇周發暗、全身怕冷、手腳不溫、月經不調、不孕、頭暈耳鳴、性慾減退、喜溫喜按、夜尿多等。

脾腎陽虛的宮寒者的表現是在腎陽虛的癥狀基礎上會多增加一些消化系統的癥狀，比如胃口差、經常腹脹、吃生冷食物後易腹痛腹脹甚至腹瀉、大便溏薄等。

2、很多女性貼上暖宮貼後感覺暖暖的、很舒服，這是否說明暖宮貼真的就療效顯著呢？暖宮貼真的能暖宮嗎？

因為精神壓力、工作緊張、運動減少、飲食及睡眠無規律等因素，都市的女性虛證體質的較多，虛症的人往往是怕冷喜溫，特別是在寒冷的冬天，不僅是暖宮貼，就是普通的熱水袋放在小腹部也會感到很舒服的。

因此在臨床上，醫生也會用暖宮貼作為有小腹冷痛病人的輔助治療手段。因為暖宮貼會發熱，對改善盆腔的血液循環是有積極的作用的。

宮寒的成因除了先天的體質稟賦外，也與後天的因素有關，比如多次人流導致盆腔感染、產後（包括正常分娩或小產如人流、葯流）或月經後勞累或感受風寒、過頻或不潔性生活、飲食上過食生冷，損傷機體陽氣，導致腎陽虛衰，或影響脾胃消化吸收功能，而致脾腎陽氣虛損等。

女性如能從這些方面加以注意，有時候比起一劑良藥來，更加有效防止形成腎陽虛或脾腎陽虛（即所謂宮寒）體質。宮寒除了給女性帶來很多生理的不適，而對於未婚未育的女性，宮寒還可能導致女性不孕症發生，引發心理、家庭、倫理等社會問題。

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