30歲之後做減法

美妞們，上午好。

在20-30歲的時間段里，我們會拚命的獲取，想得到很多，學到更多，吸收到更多，生怕錯過。到了30歲，就是應該做減法的時候了。

接下來開始我們今天的分享。

30歲之後做減法

by她理財財蜜@nannan

對於生活在互聯網時代的我們而言，每天都被無數的商品、信息、觀念、娛樂、工作等狂轟濫炸著，而所思所想也都是慾望、成功、地位等。想要的東西太多，而真正需要的其實很少。我們之所以那麼累，就是因為成為了「想要」的奴隸，放棄了對「需要」的覺知。

生活是為了什麼？囤貨嗎？買到打折品嗎？每天追熱點新聞么？我覺得非也。最明顯的例子，很多人，尤其是女性朋友，很容易在有了孩子之後陷入「買買買」的誤區中。我自己的經歷告訴我，越多物品，越不珍惜，用到最後就是為了清庫存，趕緊用掉騰地方。

我們應該把更多精力放在人生的終極目標和價值上。今年30歲的我，再也不想做過多加法，而是希望在目標的方向上專註並聚焦，放棄一些可有可無的，才能凸顯最重要的，剔除與目標無關的雜事和雜物，我才能真正把有限的精力投入到我最應該做的事情上。

10歲之後做減法，不想再浪費時間在一些讓我感到不愉快或是傷害我的事情上，不願去取悅不喜歡我的人，更不想為了那些囤積的物品而傷神。斷舍離最終目的是為了珍惜眼前，活在當下，需要把過去/未來焦慮的東西，外在的/內在的都清理乾淨。

30歲之後做減法。我會先問自己3個問題：

1）哪些可以不做，不買，不關心？

2）要做的事情里，哪些可以合併在一起？

3）現有事情哪些可以再優化？

整理下我最近幾個月關於極簡主義的思考，和大家分享一下「極簡主義」的一些終極法則：

1、捨棄是一門「技術」

人不可能不經過學習，就突然能夠流利地說法語；同樣，也不可能突然從今天起，就變成精通「斷舍離」的高手。捨棄是一門一輩子受用的「技術」。

2、捨棄不是「失去」，而是「得到」

捨棄東西或者捨棄一些不必要的社交會讓我們獲得更多。我們將擁有超乎想像的時間、空間、便利性、自由和重生的能量。

3、你並非「無法捨棄」，只是「不願意」而已

人都喜歡維持現狀，享受安逸。捨棄物品需要行動，而「維持現狀」卻是輕鬆的選擇。但是，如果一味追求維持現狀，終有一天會被泛濫的物品所吞噬。

4、在有限的時間裡做真正重要的事

微信、朋友圈、app、遊戲消耗我們太多的時間。最可怕的是我們的時間被碎片化，我們的注意力也被碎片化了，大腦需要刪除多餘的事情，才能快速地運轉。還有一些不必要的信用卡，都需要及時註銷。

5、「捨棄」後不會後悔

你會發現，沒有一個東西是捨棄後又會後悔的。不但不會後悔，甚至對於所有捨棄掉的東西都會覺得「幸虧扔掉了」。

6、同一樣東西超過兩個以上也要丟掉

今年沒用過的物品，明年、後年、再以後也不會用。對於兩個以上的物品，盡量減少數量，最終只留一個。

7、捨棄因虛榮心而囤積的物品

不用浪費精力去維持或管理周圍的物品，能物盡其用，使用時能夠感受到快樂，這樣的物品才是自己喜歡的物品。有些物品我們可能會有一種噴然心動的感覺，但是請謹記，唯有「現在」才能讓人產生怦然心動的感覺，過去和未來都不會。

8、區分「必要」和「想要」的物品

「想要」的時候，問一下自己這件物品是否「必要」，如此一來，幾乎所有的物品都可以放下。也是一個節流的好方法。一個有效方法是問自己：「如果這個物品丟失了，我會不會以同樣的價格再買一個呢？」

9、捨棄「回本」的念頭

就像不斷貶值的股票必須拋出一樣，承認虧損，及早放手。

10、利用拍賣代理網站處理雜物

拍賣代理網站能幫我們一次性處理所有雜物，省去許多麻煩。並且在這個過程中，再一次與物品面對面，能幫助自己思考現在不需要這個物品的理由。此外，還可以利用上門收購，雖然上門收購的價格比拍賣代理網站低，但是非常方便。

11、不要以「購買價」來衡量

絕大部分的商品的價值都是從購買那天開始逐漸下降的。對於自己擁有的物品，人總是容易過高地估算價格。

12、嘗試「暫時」捨棄

極簡主義者之間經常使用的一個技巧就是將想要捨棄的物品打包，放入紙箱或籃子里，或放在壁櫥最隱蔽的地方。

13、買一件新物，減一個舊物

當你想要買某樣東西時，請先捨棄一樣東西。以衣服為例，「維持固定的衣架數量」可以很好地貫徹這個法則。同時還應該注意：過度鮮艷的顏色會過度刺激，讓人很快就感到厭倦。顏色柔和或天然色等刺激度低的物品，不僅接受度高，還可以長久使用。

14、把買來的物品當成「借來的」

一想到還要歸還，就會更加珍惜物品，而且還能不斷賦予物品全新生命。這樣也在一定程度上平攤了使用成本。此外，我們也可以先通過租賃方式使用，如果遇到使用頻率很高、非常喜歡、想要好好鑽研或利用的產品，再購買也不遲。

15、不要因為便宜而購買，也不要因為免費而收下

天下沒有白吃的午餐，只要持有這個物品，就會因此花費金錢以及各種成本。

16、承認失敗，當作花錢買經驗

買錯東西時最重要的就是立即放手。最浪費的行為其實是一直留著這樣東西而日漸消磨的「內心能量」。

其實，極簡主義的核心只有一條：你從此刻開始追求內心的寧靜而不是外界的喧囂，簡單的形式是為了更接近核心的本質。

二十歲是女人自然生命力的高點，這個階段，需要為一生的幸福全力付出，不斷獲取；三十歲時，有了經驗，給自己做減法，拋出那些繁雜而必需的東西，開始慢下來優雅的往前走。實際上，越簡單的往往才是最美好、最適合自己的。

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