真正的自信和自尊，或是自我價值感，不是建立在「外在」之上的，而是建立在「自我認可」之上的。

人如果把自信、自尊、自我價值感，建立在「外在」，就意味著永遠不會有真正的自信和自尊，因為「外在」是變來變去，變動不居的，人把自信建立在可變的「外在」，是很危險的，因為外在只要一有變化，人就會自信全無，自尊受到影響，徹底坍塌。

如何具備真正的自我價值感，參加李博士下周二晚視頻直播【自我療愈二十講】。報名方式：關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。

直播日期：2017年10月10日（周二）晚20:00。

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師，情緒減壓與靜心頓悟指導。