醬油搭配這個補腎，讓你晚上猛如虎

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心，小編今天介紹一種補腎配方，就怕效果太「硬」，悠著點兒吃，請腎虛人士請看好。

金線魚具有滋陰調元、暖腎填精的功效。主治虛勞損傷、腎虛滑精等症。早在明代的《大明一統志》中，就有金線魚肉質細嫩，味道鮮美的記述。

金線魚品質優良，肉質鮮嫩，營養元素豐富，味道鮮美。每百克肉含蛋白質18.1克，脂肪15克，肉質細膩，刺軟鱗細。其中所含氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此，是人類攝入蛋白質的良好來源。魚肉中脂肪含量較少，而且多由不飽和脂肪酸組成，人體吸收率可達95%，具有降低膽固醇、預防心腦血管疾病的作用。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：金線魚，鹽，姜，醬油

做法：金線魚洗凈，用少許鹽抹勻魚身，放些薑絲、蔥段隔水蒸。水沸後大火蒸五分鐘就可以了。蒸好的魚再澆熱油，淋上生抽(醬油)，撒點蔥花即可。

做法是不是很簡單，保持魚類天然的味道，最主要的是這魚有補腎壯陽治療腎虛的功能，為中外名醫所推薦，價格不貴十幾塊一斤。

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