大米加一物補腎，男人晚上有用不完的力氣

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。老中醫壯陽補腎的秘方。

中醫認為乾貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。清代食醫王孟英認為：「乾貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。乾貝補腎治腎虛效果牛氣衝天。

乾貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，乾貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。

配料：乾貝20粒，大米100g，黃酒、薑絲、鹽適量

做法：將乾貝用刀背敲成細絲。油二匙起鍋加入薑絲及乾貝絲煸成深棕色，加少許黃酒後出鍋備用；鍋內粥煮開後倒入乾貝同煲，不斷攪拌，待粥粘稠、乾貝顏色變成淡黃即可，出鍋前加點鹽就可以食用

乾貝味道美味，最主要的是有補腎滋陰，壯陽治腎虛效果，價格也是我們老百姓可以接受的，補腎效果確實的好。

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