看你的頭髮，就知道你出了什麼毛病！

不同部位的頭髮變白，代表著不同的意思：

頭頂前額白髮：脾胃失調

調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。

兩鬢斑白：肝火旺盛

或為肝膽不足。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。

頭頂、後腦勺白髮：腎氣不足

頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

白髮多做下面的3招

一、食療方

飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用，想要擁有烏黑秀髮，就必須從飲食做起。我們先來看一下這些利於頭髮生長變黑的食物吧！

黑豆

黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結構相似，常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮，加速頭髮生長。並且由於黑豆含有黑色素，「逢黑必補」，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白髮變黑髮。

黑芝麻

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮掉發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

核桃

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用，古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載：「通經脈，黑鬚髮」。因為「發者血之餘」，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。

二、白髮變黑按摩方

烏髮養發除了靠飲食調養，穴位按摩就是必不可少的外部保養了。烏髮生髮，3個穴位按起來！

風池穴

風池穴的位置在脖子與後腦勺的交匯之處，按摩這個穴位的好處在於可以促進脖子到頭部的血液循環，還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時多按一按這個穴位對於治療白髮有非常好的效果。

角孫穴

這個穴位在耳朵的最高點內側，隱藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環，從而有利於頭髮的生長。

百會穴

百會穴位於頭頂的正中央，平時按摩這個穴位有安神定志，昇陽舉陷，還有就是治療脫髮的功效。

三、按按足底

1、雙腳腳底，大腳趾趾腹正中央，凸起點之「腦下垂體」反射區。

2、位於雙腳腳底正中央，凹洞中之「腎上腺」反射區。

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