月子期就一個月，忍忍就過去了？尤其這4條說啥都別忍，不要拿健康去冒險

准媽媽成功卸貨後，產後坐月子就成為新媽媽產後面臨的第一件大事。因為坐月子在我們國家一直是一個傳統，月子坐得好才有利於身體恢復，順利的迎來產後第二春。而反之，月子坐得不好，則會引發一系列健康問題，引來月子病。對於坐月子，很多新媽媽也是陷入了一個窘迫的境地，一邊相信著科學，另外又擔心憂慮，不敢拿自己的健康去冒險。

不然以後自己的身體健康與否是一回事兒，而如果身體不健康，月子病就要出來各種背鍋，埋怨都是自己當初沒有好好坐月子。新媽媽產後坐月子是需要恢復調整身體，但是坐月子完全沒有必要誠惶誠恐，科學坐月子，遠離傳統的坐月子誤區。尤其是這4件事，絕對不是忍忍就能過去的。

多吃雞蛋，補充元氣

民間廣泛流傳著這樣的一種說法，新媽媽產後不能吃鹽，不然容易造成身體浮腫，相反，產後多吃雞蛋，則有利於新媽媽調養生息，補充元氣。有很多准媽媽坐月子期間一天能吃十多個雞蛋。然而實際上，這種飲食調理的方法對於腸胃功能還沒有恢復的寶媽而言，有害而無益。

奶漲了才去抱寶寶

對於產後哺乳這件事，很多寶媽都是新手，因此有很多事情不明白也是情有可原。但並不意味著准媽媽就不需要學習，在哺乳的過程中，很多新媽媽都認為奶水不漲說明奶水不足，希望在多攢一點再給寶寶喂。然而等你攢完奶水，黃花菜都涼了。寶寶剛開始的食量很小，根本就吃不了多少奶水。而且，奶水是越吮吸越多的，所以，寶媽要勤哺喂，更不要擔心奶水不夠寶寶吃的問題。

忍著不刷牙

很作準媽媽還在被「坐月子不能刷牙」的說法荼毒著，但人以五穀雜糧為食，每天口腔內被各種食物侵佔，細菌在口腔內繁衍滋生。加上產後，准媽媽的新陳代謝旺盛，如果不及時清潔口腔的話，長期如此，就會引起各種口腔問題。

忍著高溫不開窗

相當多的新媽媽在坐月子的時候都會堅持著「門窗緊閉」的坐月子方法，然而實際上，可這種方法不僅不利於准媽媽坐月子，還更容易讓新媽媽、寶寶患上呼吸道感染疾病。前幾天還曝出了一個新媽媽因為產後坐月子門窗緊閉，穿著長衣長袖坐月子，導致窒息身亡的新聞。

因此，准媽媽要引以為戒，堅持科學坐月子，遠離坐月子的誤區。

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