有一種雜糧養血管、通腸道有奇效，50歲大媽每天吃它從不生病

人的體內有大大小小的通道，當這些通道無法暢通時，會阻礙我們身體營養的供給，而且身體內的廢物也無法及時排泄出去，人的健康就會出現問題。

哪兩個通道最容易堵？

腸道堵塞

喝水少、怕出汗、新鮮果蔬吃得少等原因，都會導致腸道蠕動減慢，誘發便秘。大便滯留腸道，毒素反覆被吸收，輕者臉上長痘、精神不振，重則增加腫瘤發病風險，如大腸癌、腸道癌等。而且便秘時用力過猛還會誘發心腦血管的意外。

血管堵塞

所謂血管堵塞就是血液粘稠所致，血液粘稠並非是一種獨立性的疾病，它與臨床上的許多疾病是密不可分的，就比如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、腦血栓、動脈硬化、心肌梗死、慢性肝腎疾病以及阻塞性視網膜炎等等疾病，大都是先患有血液粘稠的癥狀後，逐漸引發的併發症。

原理其實很簡單，血液出現粘稠現象的時候，體內的血管就會出現堵塞的現象，造成血液流速減慢，體內組織所獲得的營養物質與氧氣也相對變少，從而導致紅細胞出現硬化、老化，使過多的紅細胞產生集聚的現象，當累積到一定的數量之後，就會加快血稠發生凝血，成塊，等惡性循環，易造成血管栓塞、心腦血管疾病以及三高等疾病。

所以血管一堵百病生，這句話不無道理。東北那邊的一位50歲大媽身體健朗，根本看不出歲月的痕迹，而且很少生病，中老年人的三高疾病等，她幾乎是沒有。

是什麼原因呢？

原來大媽常吃一種雜糧——天然硒野蘭蕎茶（起初名為苦蕎）。苦蕎是食葯兼用的食物源，據《本草綱目》記載「蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用」。

若是長期飲用天然硒野蘭蕎茶，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，並且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

天然硒野蘭蕎茶對血管有好處的作用原理：它所含蘆丁成分，具有擴張血管的作用, 能維持毛細血管的抵抗力, 降低其通透性及脆性, 促進細胞增生和防止血細胞的凝集, 還有降血脂、擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流量等作用。

主要吃法：取2-3勺的天然硒野蘭蕎茶投入杯中，用開水沖泡，待溫後飲用，可以嚼渣吃；還有一種吃法就是放入米飯中一起煮來食用，還有通腸道，治便秘的效果。

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