我和老闆說我生病了，老闆說回公司他能醫好

照例一個悲傷的故事

明天要上班！

一看日曆，今日 10月 8日 星期天

誰還管它星期幾啊

我只覺得

情緒不佳、食欲不振、兩眼昏花……

如此看來

我是不是生病了？

老闆，我覺得我還需要再休息幾天

01

聽說

這是一次加長版的國慶長假

可是，我怎麼覺得

我好像過了一個假的假期

眼睛一閉一睜

8 天就要過去了

這 8 天，我都做了什麼？

要說旅遊吧

好像只是去了某個地方睡個覺

要說聚會吧

好像也只是和朋友吃了點飯

要說死宅家裡吧

好像也就起床晚了一點點，而已

正常得不能再正常了

可為什麼一想到明天要上班了

我就各種難受

老闆，你說我是不是對上班過敏？

02

為什麼想到明天要上班就身心俱憊？

因為假期沒有上午

而上班後，上午下午全勤

偶爾還搭上一個晚上

能不疲憊嗎

能不心累嗎

能不上班嗎

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每次長假結束

總有一堆專家提示

為了避免假期綜合症

不要熬夜，規律作息

多吃瓜果蔬菜少吃肉

多喝開水少喝咖啡茶

我也照做了

然並卵

還是不想上班

老闆，你說我是不是得了一上班就死的病？

03

記得去年國慶收假後上班

下班打卡準備走的時候

一名保安攔住了我

「 您等一下，你衣服里鼓鼓的裝的是什麼？ 」

我憤怒的掀開衣服大吼

「 這是肉！是肉！我自己的！國慶剛長的！ 」

為了避免這樣的尷尬再次發生

老闆，我請個假減肥可好？

04

國慶放假後到今天

突然發現

其實上班這種事

並不很適合我

一想到明天彷彿拖著屍體去上班……

哎，啥也別說了

已經奄奄一息

05

老闆，我生病了

想請個假行嗎

多大點事兒，不就是生病么

回公司就能治好！

回…公…司…

# 來吧，一句話形容節後上班有多痛苦 #

假期綜合症

有一種病，叫「假期綜合症」，癥狀為節後的兩三天里感覺身心疲倦、提不起精神，工作效率低，伴有不明原因的噁心、噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。

為了儘快脫離這種癥狀，不影響工作，你可以這樣做：

1. 早睡早起，中午盡量午休，儘快恢復工作日的作息時間。

2. 調整心理，試著舒緩亢奮或低落的情緒，儘快把重心調整到工作上。

3. 做適量的運動，慢跑、散步、打球等，以此來振奮精神。

4. 多吃瓜果蔬菜等易消化食品，以此促進消化，保證身體健康。

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