這是我的第43篇文字
早飯時間看了一期《了不起的匠人》，這期的主人公是景德鎮陶瓷匠人董全斌。採訪中他坦言自己的生活中只有一件事情，就是做瓷器。睡覺、吃飯、接孩子放學，這些常人的生活細碎，在董全斌看來全是靈感來源，因為他腦中始終想著一件事——做瓷器。所以他說：「我的生活不需要計劃。」我想他是把一切能利用的時間都用在了瓷器上。這是種極簡的生活。
其實兒時我也曾體驗過這種看似單一的生活。那時，從周一到周五，從早上來到學校一直到晚上進入夢鄉，我把全部的時間都用來學習，無論課間還是飯後我從不休息。當天的學習內容完成了，我就預習轉天的內容，提前完成作業，或者讀課文。那時的我從不知疲憊，也一點不覺得日子枯燥——我能在看似單一的生活里找到樂趣。我想可能是因為那時沒有手機也沒有電腦，生活本就單一，而我性格又沉靜，單一的生活很適合我。
長大之後，眼前的世界變得豐富多彩，一部手機就可以看盡全世界的好劇、買到任何想買的東西，從家裡出發只要20分鐘就能到達大型購物中心，商品、餐廳個個想牢牢抓住你。大學時我就沉迷在這樣的豐富多彩中，我經常去商業街看電影、逛商店，我品嘗各式料理，我窩在宿舍追劇……可以選擇的多了，其實是誘惑更多了。我像被扔到一大片彩色球堆成的海洋，隨便撿起一個都是光怪陸離。相比之下課本知識顯得枯燥無味，書架上的書逐漸落了灰。
眼前的世界豐富了，心卻越來越空洞。多年之後，我憶起以前那種簡單克制的生活，無比懷念——那種生活里蘊藏真實。我捲起袖子，操起鐮刀，拔除叢生的雜草，走上返璞歸真的路。
在這條路上，我收穫了一些方法。
拒絕
剛剛說了，這社會誘惑眾多，想返璞歸真，首先要學會拒絕。這招我首先是在考研時學會的。決定考研之後，我便決心推掉一切邀約。一開始心裡也打鼓：好友會不會不開心、不理解？慢慢地我也便習慣，好友也習慣——其實不做這件事也沒什麼，對我的生活、對友誼的維繫並不會產生壞的影響。
考研結束之後雖然不再拒絕一切娛樂活動，但我有了一個新的觀點：只答應重要的邀約。因為我開始意識到有些娛樂活動是可去可不去的，既如此，我為什麼不省下這些社交來做更有意義的事？拒絕，讓我的生活更簡單。
那麼，更簡單的生活帶來什麼？
生活中留下的都是經過優先順序篩選之後自己認為比較重要的事情，我自然更加重視這些事情，同時也有了充裕時間好好打磨這些事情。比如今天，我閑在家裡，可以有很多選擇，而我給自己的安排是洗個熱水澡，寫完這篇文章，看《教父》。由於沒設時間線，這篇文章寫得極慢，但好處是我可以耐心捕捉靈感、琢磨邏輯、推敲字句，我相信這比我排滿很多待辦、匆匆趕完稿子會帶來更多收穫。更重要的是，我本身極享受這樣悠長的時光，它能帶給我很大的快樂，而快樂是行動的源泉。
要做的事情少了，產量降下來了，我便有了更多時間和心情思考。邊做邊思考怎麼可以做得更好、怎樣可以節省時間成本和腦力成本。
並且這也影響了我的審美。從前我總覺得擁有更多、嘗試更新的事物才是好的，現在我不這麼認為了。我更願意留那些真正打動我的物品在身邊，並喜歡把這些少量物品安排得井然有序。我也不再盲目追趕潮流，相比較於潮流，我更願意順從自己的喜好。
克制
拒絕強化了我的自制力，我學會克制。剋制帶給我的好處是，我對自身的認同感更強，因為成功克服懶惰和貪婪時我會覺得自己很棒，而自我認同使我重視內心的選擇，這是一個正循環。
當然在剋制這條路上，我還只是個初學者，也經常犯懶犯饞，也正是這些激勵我不斷加強自制力。
停下來，思考
在犯懶犯饞時，我常常刻意停下來，和自己對話。
從喧囂歸於平淡，非一朝一夕養成，路上布滿荊棘。當潛意識和意識產生對立，意志力常全線潰敗，這時心裡焦躁不安，不知何去何從。多次失敗之後我習得一個方法，就是乾脆停下來什麼都不做，好好問問自己：我到底要什麼？
我要自己更優秀，但此時此刻我真的很想玩……
我要自己做該做的事情，可我就是無法集中精力，我好忐忑……
我的內心戰戰兢兢回答我。
一開始我會苛責，會自我批評，直到發現自我批評只有壞作用，我學會了不評論，不苛責。我接受這個不夠優秀不夠自製的自己，在意志力崩潰的時候安排些別的事情。我想成為一個厲害的人，但這事對我來說好像很難，沒法一蹴而就，那我就慢慢來。偶爾停下可以調整航向。
最後的話
說了這麼多，老感覺在自誇。其實我一點也不優秀，一點也不自製，不過真心希望未來自己活成一個厲害的人。不，最重要的是，活成自己喜歡的樣子。
一頭萌牛
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記錄思考，發現自我，開啟更鮮活的人生
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