乳腺癌都是氣出來的!
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《黃帝內經研究院》宗旨:未病先治,不得病,少得病,得小病,得病晚,以預防為主,被稱為現代養生寶典。微信號:zzy08897
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導致人身體
不
健康,有這「四種氣」,都傷乳腺。乳腺癌的病情高發,超過一半來自情緒的負能量。有那「四種氣」呢?
1、怨氣
:
來源於一種怨恨的情緒。
2、悶氣
:
多發生在夫妻之間,兩人一生氣就沒完沒了,誰也不和對方說話,綳著臉,陰沉沉地總不見「晴天」。這種悶氣也是一種「冷暴力」,無形中會對人體進行傷害。夫妻間生悶氣最傷害身體。
3、賭氣
:
人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候,只是程度不同而已。有新聞報道,某男子由於不滿銀行排隊時間過長,就分
100
次,每次1
元,取出100
元錢。這種賭氣的結果,往往最受傷的是自己。4、怒氣
:
對於性格急躁的人來說,很容易爆發怒氣。五行養生指出,怒傷肝,憤怒使人肝氣不舒、胸悶、胸肋脹痛。這種氣如果不加控制,危害最大。身體會留下生氣的痕迹。
圖片:乳腺癌明星群
人之所以會生病,最原始的一種根源就是生氣,這在《黃帝內經》中就有說明。
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生一次氣,毀一次健康,生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同,會直接損傷五臟功能,發病更加嚴重。會直接損傷五臟功能,發病更加嚴重。
長期生氣的人,會在身體上留下不同的痕迹。從外表看,脾氣火暴,經常處於發怒狀態的人,多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖;程度輕點的,則會在額頭兩側形成雙尖的
M形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道,愛生氣的人容易長色斑,而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析,發脾氣時,氣會往上沖,造成頭頂發熱,導致脫髮。嚴重的暴怒,有時會造成肝內出血。如果血吐不出來,就會留在肝內,一段時間內形成血瘤。
生氣導致的肝熱,繼而會影響到肺,肺熱一個嚴重的後果就是失眠。血氣較差的人氣往下沉,形成腹部脹痛,會讓人誤以為是腸胃問題。 如果生了氣散不出來,比如悶氣,往往會在胸腹形成中醫所謂「橫逆」的氣滯,很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌,也可能造成十二指腸或胃潰瘍,嚴重的會引發胃出血。
長期生氣的人,會在身體上留下不同的痕迹。從外表看,脾氣火暴,經常處於發怒狀態的人,多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖;程度輕點的,則會在額頭兩側形成雙尖的
M
形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道,愛生氣的人容易長色斑,而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析,發脾氣時,氣會往上沖,造成頭頂發熱,導致脫髮。嚴重的暴怒,有時會造成肝內出血。如果血吐不出來,就會留在肝內,一段時間內形成血瘤。生氣導致的肝熱,繼而會影響到肺,肺熱一個嚴重的後果就是失眠。張國璽說,他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人,就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉,形成腹部脹痛,會讓人誤以為是腸胃問題。
調神順氣
養生主要包括以下幾個方面:
一是難得糊塗。
還沒發生的事,別想太多;正在發生的事,別過於困擾;已經發生的事,就由它去吧。
二是順應季節。
春季活潑,夏令暢達,秋天恬靜,入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。
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養生簡訊三是節制情感。
「忍一時之氣,免百日之憂。」
四是要有精神寄託。
可以欣賞音樂,也可以養花弄草。人只要有了精神寄託,就會對生活充滿信心,減少不必要的生氣。此外,過於愛生氣的人,也有可能是患了「抑鬱症」。據世界衛生組織統計,
60
歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%
—10%
,患有高血壓、冠心病、糖尿病的,發病率更高達50%
。這樣的人,要想調整心態,每天大笑
3
分鐘,笑可以緩解疲勞、減少壓力,幫助肺臟擴張、促進消化,讓抑鬱慢慢減少;忘卻煩惱5
分鐘,告訴自己「人間本無事,庸人自擾之」,放下煩惱會感覺無比輕鬆。生氣的時候趕快按壓肝經,點按太沖穴(前面文章仔細講過),要記住,生氣是拿別人的錯誤懲罰自己,人生氣是萬病之源
※乳腺纖維瘤「切」還是「留」?
※胸部保養不再是小事!好處很多!
※秋季淋巴排毒,不做「黑臉神」!
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