誰說懷孕就只是遭罪，看看這些孕媽懷胎十月如何過得開心美噠噠

文｜幸孕姐

在很多孕媽印象里，懷孕的過程漫長而又痛苦，不僅身體被孕吐、腰酸背痛、水腫、便秘等癥狀折磨，而且身心也受到極大的重創，比如老公不疼婆婆不愛、自身焦慮、還沒有做好當媽的準備等——其實懷孕後，你大可拋開這些煩惱，做一個快樂的孕媽咪。

（圖片源於全景網）

1、購物是女人的天性，心情不好的時候買買買最能發泄不良情緒，買了自己喜歡東西時的那種滿足感，真的可以令孕媽暫時忘記悲傷，何況懷孕只有一次，買些實用性的東西也不會覺得浪費錢。

（圖片源於視覺中國）

2、女人懷孕後千萬不要忽略了閨蜜們，她們看著你從步入婚姻的殿堂到懷孕做了「大肚婆」，無聊的孕期有這些死黨陪在左右真的很幸福。

3、誰說懷孕後一定要忌口，孕媽們偶爾還是可以約上准媽媽圈裡的好友，一起出去吃飯、聚會消遣啊，大家相互有個照應，有共同話題，一起度過孕期，是件再幸福不過的事情啦。

4、孕媽咪們同樣可以來一場說走就走的短途旅行，孕中期（4~7個月）處在一個相對穩定的安全期，此階段的孕媽們真沒必要禁足，可以到附近環境不錯的景區、海邊散散心、呼吸新鮮空氣、拍拍照，心情會舒暢很多，愉快的情緒也很利於養胎，當然孕媽不管去哪，最好有人陪同。

5、孕媽們實在無聊的話，如果經濟條件支持，也可趁著懷孕去學習一門技能，比如插花、剪紙、刺繡、聲樂、鋼琴……這樣不僅能緩解壓力、陶冶情操、打發無聊時間，最主要的是掌握一門技能，順便還能給寶寶做胎教，可謂一舉兩得。

6、最好的建議是抱個孕期瑜伽班，瑜伽既能保持身材，又利於分娩，還能打發閑暇時光，有些培訓機構還設有相應的教學課程，教新媽媽如何護理新生寶寶？如何在分娩時呼吸、用力等，只有提前做好功課才不會在生完寶寶後臨時抱佛腳。

總之，孕期孕媽們能做的讓自己幸福的事情太多了，就看你自己選擇怎麼過。

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