枕芯什麼材料好？十類枕頭優缺點對比

作為睡眠必需品，枕頭的地位不可小覷，一款好的枕頭能放鬆頸部肌肉，促進血液循環，提高睡眠質量。但現在市面上各種材質、各種設計的枕頭令人眼花繚亂，到底什麼材質的枕頭才能為自己帶來高質量的睡眠？

一般認為，枕芯材料要有一定的透氣性和合適的硬度，太軟，睡覺時不僅影響翻身，難以熟睡，而且還會導致頸部呈後伸狀，同時，頸部的過度伸拉會造成喉部肌肉緊張，加重打鼾。

枕芯材料要有較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性、吸附性小、易洗滌。好的枕芯還能起到良好的保健效果。下面挑選了市面上最為普遍的十款不同材質的枕頭做優缺點對比，幫助大家正確挑選枕頭，以便擁有健康舒適的好睡眠。

化纖枕（纖維）優點：方便水洗，也可以用真空壓縮袋壓縮收納，而且價格便宜 缺點：不太透氣，用久了易結球結塊，從而缺乏彈性，壽命變短

記憶枕/太空棉（記憶棉）優點：吸收衝擊力，防菌抗蟎，透氣吸濕，按照人體工學設計，記憶變形 缺點：天熱時使用起來可能不是很舒服，有化學物質的味道

乳膠枕（乳膠）優點：源於純天然材料，透氣性好，不易變形也易於塑型 缺點：但由於原料因素，乳膠枕的價格相對較貴

羽絨枕（羽絨）優點：有很好的回彈性能，調溫、調濕，透氣性高 缺點：不能水洗，容易引起呼吸道不適

蠶絲枕（蠶絲）優點：滑爽、透氣、輕柔、吸濕及抗靜電、促進睡眠、保暖 缺點：價格較貴、回彈性差，清洗麻煩

保健枕（竹纖維）優點：抗菌抑菌、吸濕放濕、除臭吸附、蓄熱保暖等 缺點：不能用力擰揉，否則容易破損

玉石枕（玉石）優點：促進深度睡眠、調經活絡促循環、修復頸椎損傷等 缺點：價格較高、真假難辨

決明子枕（決明子）優點：安神、明目，改善睡眠質量。對頸椎病及腦動脈硬化等有緩解作用 缺點：容易引起腹脹、腹瀉和噁心、引發月經不規律，影響子宮內膜

蕎麥枕（蕎麥殼）優點：塑型和吸水性能更好 缺點：比較重，會有響聲

從以上的十種枕頭對比中我們可以看出，不同的枕頭有各自不同的特點，優異性也不同，TAIHI泰嗨在這裡建議大家選購時根據自身需要進行選擇。

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