40歲了高尿酸，聽了醫生採用食療，但是這就夠了嗎？

都說」男人40一朵花「，40歲是男人的黃金年齡，可同事老王，近些年為了工作每日應酬推杯換盞，經常熬夜，勞累的很。但是自認為身體一向很好的他，並不把這些習慣當回事，結果被檢查出了尿酸高。

一開始他聽從醫生的建議進行保守治療

比如利尿的食物：低嘌呤而又利尿的食物是高尿酸的「天敵」。蔬菜類的如冬瓜、苦瓜、白蘿蔔等，其他的如「薏米、綠豆、紅豆、西瓜、玉米」等。由於80%的尿酸是通過腎臟排泄的，因此，利尿的食物，能夠多促進尿液的排出，對於降尿酸效果還是很好的。

富含膳食纖維素的食物：如「竹筍、紅薯、芹菜、絲瓜」等等，為什麼要多吃這類食物呢，膳食纖維對於促進人體排便，排出體內毒素方面有很好的效果，因此，多吃富含膳食纖維的食物，每天保證正常排便，能夠有效的降低尿酸。

不過食療僅僅是一方面，尿酸的治療還需要以下手段。

1、常見升尿酸的藥物要謹慎

這樣的藥物有：胰島素、呋塞米、皮質激素、噻嗪類利尿劑、吡嗪醯胺、煙酸、阿司匹林和尼古丁等可以升高血尿酸。

2、正確的生活習慣

多飲水，每天飲水量保證在1500 ml以上；低嘌呤飲食；戒煙，禁啤酒和白酒；堅持運動，控制體重；可食用降尿酸水果，例如柑橘、草莓等。

3、藥物治療方法

對於伴有心血管疾病或有心血管病危因素且高尿酸水平或不伴有心血管疾病和心血管病危因素但尿酸> 540μmol/L的患者，可進行降尿酸治療：

尿酸生成過多型：別嘌醇；

尿酸排泄不良型：苯溴馬隆、丙磺舒；

混合型：以上單一或聯合使用；

鹼化尿液：碳酸氫鈉、枸櫞酸鉀鈉合劑、乙醯唑胺。

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