謝娜懷孕後曬自製鱔魚面，女人吃這幾樣食物保你面色紅潤！

國慶節前，謝娜張傑在微博上宣布有喜，這個年年曝懷孕，折磨人的小妖精—謝娜這次真的懷孕了，讓吃瓜群眾的心終於落了地，他們的粉絲們都在微博上送出了對小寶寶的祝福，各種各樣的都有。

昨天，這位懷孕的孕媽還在微博上冒泡，曬出了自製的鱔魚面，不愧是謝娜呀，懷孕了也不忘記調侃自己，想必生出來的寶寶也會是個段子手吧

話不多說，進入正題，作為孕媽的謝娜，惦記著補身體的原則做了這碗鱔魚面，難怪謝娜總是面色紅潤，常吃這一類的食物，不紅潤都奇怪啦~女人就要對自己好一點，女人吃這幾樣食物保你面色紅潤！是那幾樣呢~來看看吧！

鱔魚湯

鱔魚，又稱「黃鱔」，是一種非常補的食材，特別以小暑之前的黃鱔最補，民間流傳「小暑黃鱔賽人蔘」的說法，可見黃鱔的定期食用對人的身體有莫大的好處，女人食用進補，自然面色紅潤有光澤。

泥鰍

被稱為「水中人蔘」，又是一個「人蔘」，大家都知道人蔘的營養價值，那麼作為「水中人蔘」的泥鰍，它的藥用價值以及食用價值自然是毋庸置疑的啦，多吃泥鰍，容光煥發哦~

常見的有紅燒泥鰍，清蒸泥鰍之類的，紅燒泥鰍較於其他做法更易令人接受，味道也更脆~

鰻魚 別看鰻魚黏黏的，摸起來很噁心的樣子，其實營養價值非常高，特別是對孕婦來說，多吃鰻魚能為孕婦提供足夠的營養，還能為孕婦肚子里的寶寶補充磷脂等營養物質，還有益於寶寶的大腦發育。

常見的吃法有烤鰻魚，味道鮮美，入口極柔，不過烤鰻魚極其考驗廚師功底，所以能吃到這道菜的你可以算是很幸運啦~

這些女人吃了都能面色紅潤，年輕百倍，趕緊為你身邊的女性朋友碼起來吧~

你還知道哪些吃了對女人好的食物呢？歡迎在下方評論區評論，更多精彩內容等著你哦~

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