放開執念，遇見真實的自己

無論是「斷舍離」，還是「極簡主義」，越來越被現在的人所接受，所推崇。

與斷舍離所對應的，是囤積、保留、不舍。老一輩的人因為物資缺乏，這種情況很是明顯。

比如飛墨君的奶奶就很是節儉，買東西的塑料袋塞滿了一整個櫥櫃用來當垃圾袋，在她看來，用買來的袋子裝垃圾，簡直玷污了那個嶄新的垃圾袋。

而大多數年輕人呢，與節儉相反，總喜歡買來各種東西，甚至買回來根本就用不到，久而久之家中的物品越來越多，不穿的衣服壓滿箱底，不用的舊物落滿灰塵，收拾家務變成了一項大工程。

在一個凌亂的環境中，我們很難獲得控制感，這會觸發內心深處的焦慮。斷舍離是能夠幫助我們重新獲得控制感的行為。

想想每周在整理雜物上浪費掉的寶貴時間，最重要的是被雜亂破壞掉的心情。

這時，「斷舍離」的生活態度如一陣清風襲來：

斷：斷絕不需要的東西

舍：捨棄沒用的東西

離：脫離對物質的迷戀和執著

鋪開來說，「斷」是讓我們購物時三思而後行，只添加必須要的物品。拒絕打折促銷，「買來以後用」或是不適合自己的東西；

「舍」是收拾出自己再也用不到或是已經不好用的「廢物」，扔掉賣掉或是送人，減少囤積的身外物，因為它們真的對你毫無意義；

「離」是通過調整內心擺脫對物質的執念，以輕鬆的狀態進行取捨，進而更加了解自己的本心，最終達到心情愉悅。

「那斷舍離是教我們禁止物慾和享樂？」

「是讓我們扔掉所有占空間的東西嗎？」

不是，斷舍離不是教你禁慾，而是教你找回自己。我們擁有多少東西不重要，甚至我們想要擁有多少東西也不重要，重要的是，我們是否能在物質中堅守本心，在紛繁物慾中保持快樂。

斷舍離要到什麼程度呢？空空無一物嗎？也不是的。

並非捨棄一切，只留下需要、喜歡、能給自己帶來力量的物品。把家裡維持到一個只需要簡單打掃的狀態，做家務的時候不會覺得任務艱巨，同時也可以防止黴菌和蟎蟲滋生。

借用山下英子的一句話來結尾：不管東西有多貴，有多稀有，能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大。能夠放開執念，人才能更有自信。

FEIMOSHIJI

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