懷孕時千萬別碰這五種食物，否則會影響腹中胎兒的正常發育

懷孕時千萬別碰這五種食物，否則會影響腹中胎兒的正常發育

親愛的小夥伴們，天氣漸漸轉涼，注意保暖哦~

小編在路上走著走著，突然天空就下起了雨，老天真是跟我作對啊，起晚了還淋雨，到公司已經是落雞湯了，小編今天真是命苦啊！好了，不多說了趕快進入今天的正題。

一、辛辣熱性作料。

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。

二、寒涼的食物

准媽媽懷孕後胎兒會進入快速發育階段，所以更要為孩子提供良好的生存環境。如冷飲、雪糕這些東西吃下去會出現肚子疼、更甚會有拉肚子的現象。還有說法稱：孕婦吃冷飲會導致宮寒，女孩會遺傳母親，男孩會得疝氣。當然這只是沒有科學依據的一些話，但准媽媽還是注意盡量不要碰這些生冷之物。

三、味精

味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。

四、活血化瘀的食物

如螃蟹、甲魚這些東西雖然營養價值特別高，但卻是活血的東西，吃下去後會加快孕婦的血液循環。但其又性寒，吃多容易導致子宮收縮從而對生產不利。雖然孕媽媽在家裡地位高想吃什麼就吃什麼，但是為了健康也要是要時刻忌嘴。

五、有興奮作用的飲食。

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。

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