新生兒照護技巧 哺乳及睡眠最重要

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嬰兒剛出生的時候，餵養和睡眠是最重要的。因為他需要大量的營養供應成長，加上睡覺是他發展器官和系統的時刻，因此你應該要確保你的寶寶喝足夠母乳，並且擁有充足的睡眠，千萬不要刻意改變他的作息。

一、照護新生兒的重點技巧

1、滿足母乳哺育

每個新生兒哺乳的頻率都不一樣，有的2~3小時喝一次奶，有的可以撐到4小時。但不論如何，盡量滿足寶寶的需求，並且一天至少餵養6次，但不要試圖控制他的睡眠時間表。

2、獲得充足睡眠

大部分的新生兒都會睡很久，一天可以睡到16~18小時，隨著慢慢長大，清醒時間才會拉長。只要你發現寶寶想睡覺，就讓他躺在搖籃上入睡，確保他獲得充足的睡眠。

3、撫慰他的哭泣

你會發現寶寶經常的哭泣，尤其是到了第二個月之後，因為他的神經系統趨於成熟，因此只要疲勞、受到刺激、需要關注時就會哭泣。當寶寶哭泣時，給他一切，擁抱、關注、安慰。

4、和寶寶做互動

和你的寶寶互動。你可以播放音樂、唱歌給他聽，或是拿一些有聲響的玩具來吸引他的注意，搖鈴、懸掛玩具都是不錯的選擇。

5、刺激寶寶發展

寶寶到了第二個月之後，手腳肌肉會開始比較強壯，你可以拿一些玩具讓他練習抓握，或是讓他踢懸掛的玩具。等到寶寶3個月之後，你可以準備一些固齒器玩具，讓他咀嚼、啃咬。

6、確保寶寶安全

此時的寶寶有可能因為手腳揮動而將毛巾等物品誤蓋在臉上，引起窒息。或是睡覺時不小心被棉被遮住口鼻。因此，務必留意寶寶的一舉一動，以免發生危險。

7、監控健康狀況

新生兒的免疫系統還不健全，因此很容易被傳染疾病。務必保持家中環境整潔，接觸寶寶前後都要洗手，並且定期帶寶寶接種疫苗，留意寶寶健康狀況。

二、如何確保寶寶是飽足的

1、體重逐漸增加

新生兒出生後會因為脫水而減輕一些體重，等到1~2周之後體重就會慢慢回復。因此，如果你的寶寶喝足母乳、睡眠充足，體重就會慢慢的增加。

2、尿布更換次數

如果你的寶寶喝足夠的母乳，他的排尿次數也會比較多，一天可以更換到5~6次尿布以上。因此，從更換的次數也可以判斷。

3、嘴角流出乳汁

當你哺育母乳的時候，應該可以聽到寶寶吞咽的聲音。如果你發現寶寶吸吮的速度減慢，甚至是在嘴角開始流出乳汁，這也代表他已經飽了。

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