提高親子關係 新手爸爸育兒術

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照顧寶寶不是只有媽媽的責任，爸爸也應該要分擔一部分的工作，尤其在媽媽剛生產完坐月子的時候，更需要有人可以協助照顧新生兒。爸爸可以幫孩子換尿布、餵奶、洗澡，此外，唱歌、按摩、說故事也很好。

一、新手爸爸如何和寶寶連結

1、趴著肚子時間

趴著的練習對所有的嬰兒都很重要，因為這樣可以幫助他們成長和發展。你可以在寶寶出生後就開始練習趴著，但建議是在一個月後。讓爸爸將寶寶翻轉，並和寶寶玩耍。

2、幫寶寶換尿布

這聽起來不像是最好的活動，但換尿布真的可以創造連結。爸爸換尿布的時候可以按摩寶寶的腿部，這樣寶寶會知道他們也能依靠爸爸保持乾淨。

3、輕哄寶寶睡覺

爸爸的觸感及溫暖和媽媽的不同，很快的寶寶就會發展一種和爸爸的特殊節奏。讓你的伴侶用自己的方式哄寶寶睡覺，這樣你可以有多餘的時間休息，還可以建立爸爸的信心。

4、幫助寶寶洗澡

雖然這可能有點棘手，但是這會是一個有趣的活動。在幫寶寶洗澡之前先幫他按摩，這樣可以讓寶寶感覺舒服。新生兒比較柔軟，爸爸可能有點需要一點時間來熟練。

5、爸爸獨處時間

讓爸爸和寶寶有一些獨處的時間。爸爸可以說故事，或是唱歌給寶寶聽。也可以和寶寶合照，創造屬於他們2人的歡樂。

6、使用奶瓶餵養

如果你覺得有需要，你可以讓爸爸使用奶瓶餵養寶寶，這樣可以讓爸爸覺得他也能喂寶寶，並增加情感連結。經過漫長一天的辛勞，讓爸爸分擔你的工作。

二、和新生兒連結的好處

1、保持寶寶平穩

新生兒出來到子宮外面的世界，很容易會感到焦慮和緊張。因此，親子之間的連結可以幫助他放鬆，保持平穩的情緒。

2、了解寶寶需求

當爸媽和寶寶互動時，可以更加了解自己的孩子，知道他何時需要喝奶，何時應該要換尿布，舉手投足代表什麼意思。

3、可提升免疫力

當爸媽和寶寶互動時，皮膚的接觸可以讓寶寶及早接觸細菌，因此提升免疫系統的能力，預防日後容易生病。

4、幫助大腦發展

親子的互動和連結可以刺激寶寶的大腦發展，幫助肢體的肌肉發展，所以可以讓寶寶更健康、更聰明。說故事、唱歌、跳舞、按摩都是不錯的活動。

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