鹿晗關曉彤合體，這應該是健身圈顏值最高的小情侶了

「鹿晗微博官宣女友」估計是今天最炸裂的新聞了吧，連朋友圈裡的老阿姨們都在瘋狂刷屏，這對小情侶的細分能力真是彪悍！！！

鹿晗、關曉彤，兩人的微博粉絲加起來將近6000萬，快趕上整個義大利的人口了。顏值好，人氣高，吃瓜群眾還是蠻喜歡這對鮮肉CP的

除了都是藝人，鹿晗和關曉彤還有共同的健身愛好。前段時間，鹿晗曬肌肉健身的微博就曾刷爆全網。雖然剛健身沒多久的他塊頭不夠大，但線條已經小有輪廓

畢竟肌肉不是說有就有的，必須要有數年如一日的辛苦鍛煉

「國民閨女」關曉彤的大長腿也是屢屢成為媒體關注的焦點，粉絲們也是驚呼不已：胸以下全是腿！

即使天生麗質，但人家還是不忘努力鍛煉。明明可以靠顏值，卻偏偏還要拼身材

逆天大長腿之外，腹部馬甲線照樣美得讓人眼饞

這張拳擊照可以從側面看得更清楚，小腹肌絕對杠杠滴！

7月7日，關曉彤曬出一組自己練習拳擊運動的美照，並配文稱：「其實我很淑女。」

健身圈有句話叫做：「世上最性感的愛情就是用你的腹肌摩擦我的馬甲線」，鹿晗關曉彤這對CP的愛情除了甜蜜之外，又要增加幾分性感咯

然而，對於普通妹子們來說，看別人的甜蜜不如讓自己變得更美，關曉彤的大長腿，你們愛不愛？想不想要？

想要擁有關曉彤的大長腿，經常練習下面6個瘦腿動作就夠了

動作1：側蹬腿

手臂支撐在地板上，另一隻手扶在胯部。做側面的平板支撐，另一隻腿向上抬向後側畫圈，一次做20個蹬腿動作即可。

動作2：後踢腿

趴在瑜珈墊上，雙臂支撐在地面。接著抬右腿向右上方弓腿，接著向後踢腿為一個動作，做20個為一組即可，這個動作既鍛煉了大腿內側又鍛煉了大腿後側。

動作3：側抬腿

跟動作1差不多，同樣是側面的平板支撐，另一隻腿側抬即可，20個為一組，可以鍛煉到大腿內側肌肉。

動作4：腿畫圈

側面趴在瑜珈墊上，一隻手肘支撐在瑜伽墊上，另一隻手扶在地面。貼近地面的一隻腿做支撐點，另一隻腿在空中做畫圈的動作，整個大腿的肌肉都能鍛煉到喔。

動作5：交叉踢

雙臂支撐在瑜珈墊上，弓起身子。一隻腿直立支撐在地面，另一隻腿在空中做交叉踢腿的動作，主要鍛煉到大腿左側右側的肌肉。

動作6：畫圈踢

這個動作和動作4很相似，鍛煉的是另一隻腿的肌肉。以左側手臂和左側膝蓋為支撐點，另一隻手叉腰即可，右腿從前向後畫圈踢腿，可以鍛煉到整個腿部肌肉。

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