食療祛斑方法美容護膚

最新 10-08

療祛斑方法不是今天才有，既然能流傳下來也就證明了它的美容護膚功效。蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和光澤都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的祛斑美容方法。簡單的食療美膚祛斑方法卻讓你意想不到的護膚效果，下邊小編給你介紹兩款食療祛斑方法，讓我們一起品嘗吧。

美顏除斑粥

【功效】補血、理氣、去淤、美化面色、去斑、除黑眼圈。。

【材料】當歸10g、川芪3g、紅花2g、黃芪5g、米1小杯、雞湯1罐(素食者可用素高湯)

【做法】1、當歸、川芪、紅花、黃芪洗凈後，放入5碗水用小火煎煮45分鐘，留葯汁備用。2、將米及高湯再加入適當清水熬煮成粥，最後再加入葯汁煮5分鐘即可食用。小編提醒：無論是食療還是食補，都貴在堅持，持之以恆，效果美容護膚才會愈來愈佳。愛美的女人，應該學會靠血液由內而外的滋養，顯出自己的靚麗本色

黑木耳除斑湯

【功效】健脾補氣、活血行淤、改善面部黑斑

【材料】黑木耳30g、紅棗20粒、豬肝50g、姜2片

【做法】1、豬肝清洗乾淨後切片，用米酒浸泡半小時。2、紅棗去核，黑木耳洗凈備用。3、用6碗水煮滾後，放入所有材料，用中小火煮1小時，加鹽調味後即可食用。

【功效】補血、理氣、去淤、美化面色、去斑、除黑眼圈。愛美的女人，應該學會靠血液由內而外的滋養，顯出自己的靚麗本色。

【做法】1、當歸、川芪、紅花、黃芪洗凈後，放入5碗水用小火煎煮45分鐘，留葯汁備用。2、將米及高湯再加入適當清水熬煮成粥，最後再加入葯汁煮5分鐘即可食用。小編提醒：無論是食療還是食補，都貴在堅持，持之以恆，效果美容護膚才會愈來愈佳。