她利用這項古老的運動，幫助無數人擁有健康……

瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，而現在瑜伽已經成為了都市人群最為喜歡的強身健體、減壓放鬆的運動之一。

在我們生活的城市中，有很多練習瑜伽的愛好者，更有很多從事瑜伽教學的從業者，石家莊的孫惠就是其中之一。

從事瑜伽教學十餘年的孫惠坦言，作為一種很好的大眾健身方式，瑜伽在之前並不為大眾所接受。直到近幾年，人們的物質條件越來越豐富，健身意識越來越強，走進瑜伽會館的人才越來越多了。

通過瑜伽練習，人們紓解了壓力、鎖住了年齡、留住了健康，更擁有了積極向上的生活態度，孫惠說這是她最大的成就所在。

未來孫惠還會堅守在瑜伽教學的崗位上，幫助更多人擁有健康而精彩的生活！

實習記者：張藝萌

編輯：安靜

責編：胡丹

監製：郝雋

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