全國高血壓日：九大誤區轉給有需要的人

你看過了那麼多風景

遇到那麼多人

卻依然過不好這一生

因為高血壓...

你，感覺身體被掏空！！

10月8日是全國高血壓日，高血壓是我們比較常見的中老年慢性疾病之一，如果患上高血壓，會給我們的身體健康帶來比較大的傷害，也會影響我們正常的生活。同時，秋季是高血壓的好發時期，那麼，高血壓又有哪些誤區呢？請看以下九大誤區：

1.貧血不會患高血壓

有些人認為貧血就不會患上高血壓，這樣的想法是錯誤的，貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細胞計數和(或)紅細胞壓積低於同年齡和同性別正常人的最低值，而高血壓則是常見的心血管疾病，是指血壓超過正常標準。

2.身體瘦不會患高血壓

一般肥胖會導致高血壓的發生，但是不代表身體瘦就不會患上高血壓，超重是血壓升高重要而獨立的危險因素，但高血壓的發病機制有多種因素參與，包括遺傳、環境、解剖、適應性、神經內分泌系統等因素。因此，無論身體偏胖或偏瘦，都應定期檢查血壓。

3.青少年不會患高血壓

高血壓一般都是中老年人患上的疾病，但是現在高血壓逐漸年輕化，青少年也會患上高血壓，高血壓是中老年人多見的一種疾病，由於近年生活水平提高，生活節奏加快，高血壓發病率逐年上升，特別是青少年發病率悄然增加。通過對14萬青少年體質調查發現，男女學生中有相當數量的血壓偏高，且男15歲、女14歲後有明顯增高趨勢。

4.每天中午血壓最高

高血壓的最高點並不一定只是在中午，人們受中午血最「旺」觀點影響，認為一天當中中午血壓最高。其實，正常人群及高血壓病人晝夜血壓都呈「雙峰一谷」的變化，即上午8—9時、下午4—6時兩個高峰，半夜2—3時為低谷。

5.降壓藥會把血壓降得過低

我們在吃一些降壓藥的時候，只會講血壓保持在正常的水平，不會降得很低，人體中存在著十分精緻而又微妙的血壓調節系統，能確保血壓維持在正常水平。血壓降至正常後，醫生會酌情減少降壓藥量，適當的維持量不但不會把血壓降得過低，還能有效地保護心、腦、腎等重要器官。

6.可自我診斷自我治療

高血壓的治療需要根據自身的情況，切不可自我診斷自我治療，對高血壓的治療需要個性化，降壓藥一定要在醫生的指導下服用，切不可擅自做主，自行選葯換藥，也不能憑自己感覺服藥。

7.血壓降了可自行停葯

高血壓患者一定要注意即使血壓降了，也千萬不可自行停葯，不利於身體健康，很多患者在服用了一段時間的降壓藥後，就自行將葯停了。但是，服藥不規律會造成血壓波動，長期血壓波動會誘發中風、心肌梗死等心腦血管急症。

8.降壓藥需不停更換

在選擇降壓藥的時候，一定要注意不要隨意的更換藥物，降壓藥不僅極少產生耐藥性，長期服用還對心腦腎有保護作用。因此，只要現在服用的葯如果有效，就不必更換降壓藥物。

9.偏方可治高血壓

現在很多的人都非常的青睞於偏方治療，但是這樣的做法是不健康不科學的，高血壓治療沒有偏方，只有規範的藥物治療才是有效的降壓措施。

高血壓音樂處方

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