這才是排骨最養人的吃法，別再傻傻干燉了，在家煮了一大鍋都不夠喝！

山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品，口味咸鮮，可補腎養血，增強免疫力，營養價值豐富。

1。排骨入滾水中氽燙，去浮沫洗凈新鮮山藥削去外皮洗凈，滾刀切成塊或以藥用山藥代替即可。

2.將1/2的材料 加8碗水煮，以武炎燒開後轉文火煮3-4分鐘，待排骨熟爛後加調味即可。調味的種類，可根據個人的喜好，適當添加。

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效;

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！