更年期女人雌激素衰退怎麼辦？試著吃點它年輕10歲不是夢！

黑芝麻中的維生素E十分充足，可延緩衰老。而核桃有健腦益智的功效，再加上黑豆的美膚作用，對於婦女來說是很好的選擇。

藍莓干中所含有的類花色素苷適當產生深藍、深色和紫色素，這些色素均有助於人類皮膚的修復。

紅棗桂圓全是補血補氣的聖品，時常喝的話，美白效果很好，桂圓適當緩解痛經，對於常常坐在電腦前的婦女熟人來說十分有益。

黑蒜含有充足的水溶性抗氧化物質(抗衰老成分)多酚，然而比生蒜頭含量提升了二十多倍。

皂角米的植物膠質濃度很猛，泡發後，就會溢出濃濃的植物膠原。十分簡單吸收，就適當補充植物蛋白。

青柑普洱茶適當調節新陳代謝，促進血液循環，調節身體，大自然平衡體內機適當，因而有美容的效果，在外國被稱為「美容茶」。

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洛神花茶含有氧化物和維生素，適當防止皮膚受到氧化，幫忙美白嫩膚，起到美容的作用。

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椰子油有強力的清潔效果，可清潔皮膚內之污垢，然而有機自然純鮮椰子油，不傷皮膚，可用於卸妝，清潔，外敷可保護皮膚不受紫外線危害。

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