消滅肝臟的「四大剋星」！不要傷害「默默無聞」的「啞巴」肝臟！

肝臟

是由50萬~100萬個肝小葉組成，肝小葉是肝臟的基本組成成分。肝臟的大部分處於人體內的右上腹，小部分處於左上腹。肝臟呈楔形，顏色呈紅褐色，質軟而脆。

肝臟的主要功能

1、分泌膽汁

肝臟每天合成約300~700ml膽汁!生產的膽汁會通過膽管送到膽囊中蓄存下來，人體一開始進食，膽囊便會自動收縮，將膽汁排入十二指腸中，幫助人體吸收脂質和脂溶性維生素。作為好兄弟，膽囊的血管、神經均來自肝臟的分枝，所以大家都說「肝膽相照」。

2、轉化功能

作為人體最大的消化腺，發揮著轉化營養的功能，胃腸將食物磨碎、吸收後，營養經肝臟加工後才能變成可供人體細胞利用的養分。比如，肝臟會將動物蛋白或植物蛋白，加工成人體所需的蛋白質。

3、貯存功能

勤儉節約是肝臟的優良品德，人體一下子用不完的熱量和脂肪，肝臟會暫時貯存起來，以備不時之需。此外，維生素C、D、E、K等貯存和代謝都離不開肝臟，人體約95%的維生素A由肝臟掌管。

4、解毒功能

人體就像一台大機器，不停運轉，也不斷產生代謝廢物，還有腸道細菌腐敗產物、藥物產物等「垃圾」。這些有毒物質留在體內會損害健康，只有經過肝臟的處理，它們才會變成無毒或毒性較小，且易於溶解的物質，被排出體外。

5、凝血和免疫

人體內有12種凝血因子，其中4種是在肝臟這裡合成的。另外，肝臟還掌管著大量巨噬細胞，發揮著免疫作用。

肝臟剋星

剋星一：病毒

有些病毒感染人體後，專門愛往肝臟鑽，並在肝細胞里複製、定居，導致肝臟發炎，這些病毒被稱為「嗜肝病毒」，分為甲、乙、丙、丁、戊五種。得了病毒性肝炎，人會感覺疲乏、無力、食慾減退，病情慢慢發展可導致肝硬化或肝癌出現，急性嚴重者可能出現全身黃疸，甚至肝衰竭。

剋星二：酒精

酒精進入人體後，很少一部分由胃裡的酶代謝，90%~95%的解毒工作都留給了肝臟。長期飲酒會讓肝不堪重負，久而久之變成酒精肝。如不馬上控制，還會演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。

研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均與大量飲酒有關。為了肝臟的健康，請千萬不要過量飲酒。

剋星三：脂肪

脂肪本來不是肝臟的敵人，而是肝臟必不可缺的營養。可人體一旦攝入過多脂肪，它們便會將肝細胞圍堵起來，細胞便無法正常地從血液中獲得營養，轉化而來的養分也運不出去，最終缺血而死。

正常情況下，脂肪應占肝臟體重的5%，超過5%即為輕度脂肪肝，超過10%則為中度，一旦超過25%就是重度。

可以說，脂肪越多，對肝細胞的損害越大，從而導致脂肪型肝炎，嚴重的還會發展為肝硬化，甚至肝癌。注重飲食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪攝入，才能讓肝臟保持健康體態。

剋星四：藥物

是葯三分毒，肝臟是藥物代謝的主要臟器，因此常常受到藥物的毒害。

據統計，目前至少有1100種藥物具有潛在肝毒性。生活中，濫用抗生素、亂吃減肥藥、隨便吃保健品等行為，都在威脅肝臟的健康。因此，建議你們在服藥前，最好諮詢專業藥師，不要擅自用藥。

如果您對本文有疑問、對肝病治療有不懂的問題，您可通過本公眾號與在線醫生進行諮詢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！