今日寒露，秋凍正式開始，一年中最兇險的日子來了，不懂規矩要吃虧，趕緊為家人看看！
問：想看更多這樣的祝福視頻怎麼辦？？
寒露
今天是10月8日
寒露！
寒露以後進入真正意義上的秋天
今年寒露的時刻是
2017年10月8日 10:22:05
農曆八月十九 星期日
寒露以後
告別了秋高氣爽、秋明空曠
白日將變得幽晦，天寒夜長
風氣蕭索，霧結煙愁
寒露之後
露水增多，氣溫更低
秋殘如血的季節到了
寒露後做好這幾件事！
全家才能身體健康不生病！
先收藏，再群發，功德無量
寒露應該這樣做
1、飲食調養
這10種食物滋陰潤肺
還可以養潤腸胃
可防治咽干口燥等症
「四個「糖水」，緩解煩躁失眠！」
2、精神調養
寒露時節，由於天氣漸冷，
日照減少，秋風蕭瑟急勁，
往往使人情緒不太穩定，
心情燥動，
容易產生悲愁憂傷之感。
3、起居調養
寒露是養腎的最佳契機
中醫認為：睡覺補腎最出奇效
記住！腎氣足而百病除！切記切記啊！
4、運動調養
運動是最有效的養生手段
只有運動才能有一個強健的身體
寒露養生法
托掌觀天式
寒露節氣上，要注意適當的運動調養，十四節氣導引術中針對寒露節氣的部分，可以常做一下。
寒露節氣養生操
二十四節氣坐功導引
每天一~五時之間，盤坐，兩手心向上，十指尖相對，緩緩上提至乳胸前，兩手前臂內旋，雙手慢慢向上托起，手心朝上，指尖分別朝左右側方向，兩臂伸直，且成開放型。身體上聳，頭轉向左，手心翻向下，兩臂由體側緩緩放下。如此反覆做十五次。然後，叩齒、咽津，方法同前。
(提示：視頻上的做法與傳統的文字有不同，基本一致。因為只是通過文字，大家很難學習，可以直接學習視頻。
寒露五個禁忌
寒露六個預防
寒露啦
寒涼的氣息中瀰漫著我溫暖的情意
露珠的晶瑩里凝聚著我如春的牽掛
每個日子的流轉之間是
我不變的祈禱
每個節氣的變換背後是
我依舊的祝福
願你快樂常有
平安在手，好運連綿
幸福無邊。寒露快樂
《寒》露祝福先送上
《露》路順利都順暢
《快》快轉發和收藏
《樂》觀愉快心情爽
願所有朋友寒露快樂!
希望你收到這份關心後
心裡美美的
生活甜甜的
好事多多的
萬事圓圓的
快把祝福送給家人朋友
願您幸福常在，福氣常來！
今天被這文章刷屏了，說的很好，大家都在發，我也發！如果恰巧你也看到了，就把它傳遞下去吧~
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※今天是陽曆10月5日，雙節同慶，雙倍的祝福送給群里每一朋友，誰打開誰幸福！
※早上好！今天是9.23星期六，清晨的第一聲問候送給你！願你永遠開心幸福！
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