你可知道路邊車前草，有這麼多的神奇功效，一般人不知

在農村長大的朋友都知道，在我們小時候，路邊有很多的草，其中就有大人 或者是老人就會說，什麼什麼草又有什麼功效，當時我們都不太相信這些，但是出了一些小問題之後，大人就拔那些草煲水給我們喝，然後就好一些，而其中就有一種東西是我知道的它可以清熱解毒，用水煲，可以放一些糖或者可以不放，都是可以的，那麼這種草到底有什麼神奇功效呢？今天讓我們來了解一下。

車前草的簡介：車前草又叫五根草，車輪菜，車軲轆菜等，大多生長在山野、路旁、花圃、菜圃以及池塘、河邊等地。一般在6-10月陸續剪下黃色成熟果穗，晒乾後，搓出種子，去掉雜質，放在通風乾燥處保存。車前草全草及種子不僅僅是路邊野草，還是比較好的治病良藥。

車前草有什麼功效：車前子味甘，性微寒；歸肝、腎、肺、小腸經；具有利尿通淋，滲濕止瀉，明目，祛痰等作用；適用於淋證、水腫，泄瀉，目赤腫痛、目暗昏花、翳障，痰熱咳嗽等症；一般用量為5-15g，宜包煎；或入丸、散劑；外用適量，水煎洗或研末調敷。

那車前草又有什麼作用呢？

1、車前草對泌尿系統有很好的保健效果：車前草參利尿有一定的作用,增加尿酸、尿素及氯化鈉的迅速排出。

2、車前草具有祛痰、鎮咳、平喘的作用。

3、車前草具有抗病原微生物作用和對胃、腸道的作用。

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4、車前草具有抗炎作用。據研究發現，車前草能對由甲醛或右旋糖酐引起的炎性水腫有很好的抑制作用。

那車前草有什麼不為人知的小方法呢？

方法一：車前草20克，茅根15克，啤酒花15克，以水煎代茶飲，日1次至2次飲，適用於小便不通，排尿不順，膀胱炎，尿道炎症。

茅根——功能：涼血止血，清熱解毒。主治：用於吐血，尿血，熱淋，水腫，黃疸，小便不利，熱病煩渴，胃熱嘔噦，咳嗽。

啤酒花——功效：健胃消食，利尿安神，抗癆消炎。主治：用於消化不良，腹脹，浮腫，膀胱炎，肺結核，咳嗽，失眠，麻風病。

方法二：車前草30克，玉米須30克，木通8克，加適量水煎後去渣代茶飲，日1次至2次，適用於小便排尿不順，膀胱炎，早期必尿路系統結石等症有效。

木通——功能：有利尿通淋，清心除煩，通經下乳的功效。主治，用於淋證，水腫，心煩尿赤，口舌生瘡，經閉乳少，濕熱痹痛。

方法三：鮮車前草單用100克，洗凈，水煎取湯代茶飲用，每日數一至二次，適用於利水通淋的功效，排尿不順，膀胱炎等症。

雖然這是車前草的好方法，但是有一些久病的小疾病就不要太過依賴這小方法，還是要到正規的醫院看，身體健康才是正確的。

車前草的服用禁忌

1，腎虛精滑不宜服用，虛滑精氣不固者禁用。

2，孕婦不宜服用。

車前草有很多的功效，你有知道多少呢？車前草泡水喝是一個很好的方法哦，現在已經到了秋天，在夏天的時候你們都是怎麼過來的呢？比如：在天氣太熱的時候來一瓶飲料就是再好不過的食物了，在空調底下吹著風，但是你們有沒有想過這樣的後果是什麼？

就直接的就是濕氣，濕氣就最喜歡潮濕的地方了，在我們的脾胃中行走，脾胃不能運行水，那就是說濕氣就來了我們身體，要說到祛濕的食物，就莫過於薏米了，這個都市大家所熟悉的食物，薏米它是可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕葯，也是常用的祛濕食療藥材。相比其他具有燥濕功能的藥材，薏米的特點就是滲濕、安全。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

薏米紅豆粥

材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。

薏米山藥粥

材料：薏米50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克

做法：1.將所有材料放入電飯鍋內，再放2碗水，功能設置為「熬粥」狀態，

2.出鍋即可食用，吃時可加少許鹽調味。

另外，加上平常有時間的時候要運動，運動出汗排出一些汗出去，也是極好的。

二？多做有氧運動

如慢跑、快走、游泳、做瑜伽等，因為做這些運動可以出汗，有助於排出體內的濕氣，所以適當的運動是對健康是非常有益的。其次，還可以緩解壓力，促進身體器官運作加速，減少體內脂肪沉積，減少發生高血壓等疾病的機率。可是，並不是出汗越多對祛濕越有利，大汗反而會傷身，還有可能會導致電解質紊亂，或者人體潮濕容易發生感冒或者出現抽搐，對健康不利，所以需要適當的運動。

三、經常拍打腘窩，其為膝後區的菱形凹陷

腘窩裡的委中穴，屬於足太陽膀胱經，膀胱經是人體最大的排毒祛濕的通道，有助於濕氣排出體外。

總結：你認識車前草嗎？你喝過車前草煮水嗎？------------------------------------------------------------------

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