女人大姨媽期間，這些食物「打死」也不能碰，每吃一次子宮就傷一次

女人大姨媽期間，這些食物「打死」也不能碰，沒吃一次子宮就傷一次！

女人在美食麵前根本毫無抵抗力。然而女人也很麻煩，每個月總有那麼幾天特殊時期，而且這個特殊時期飲食一定要注意，否則對身體影響極大，女人在這期間這些食物絕對不能碰。

月經是女性最親密的小夥伴，可是小夥伴有這麼難伺候嗎?明明就是皇太后，必須得放在手心裡捧著、護著，而且還是個非常矯情的皇太后，一旦伺候得不舒心了，直接翻臉無情!什麼痛經、月經過多、經期延長、宮寒、貧血等等惱人的麻煩事就全來了。

大姨媽來了要避免劇烈運動、避免過度勞累、避免受涼，連嘴上都不能馬虎了。尤其是這些，你一旦讓她碰了，麻煩事統統給你招過來。

1、涼性或寒性食物

涼性或寒性的食物會導致月經量過少以及痛經加劇。比如田螺和螃蟹都是大寒之物，竹筍和梨子也是涼性食品，這段時期要盡量避免。

2、生冷食物，尤其是冷飲

很多女人認為經期吃些生冷食物好像也沒出現什麼問題。其實問題早已出現，只是你沒有發現而已。尤其是冷飲，雖然吃著很爽，但是損陽氣、礙消化、寒凝滯，等到你發覺自己行經不暢、痛經痛得死去活來或者宮寒的時候，後悔已經晚了，那時候想把大姨媽再調理過來費錢又費時。

3、影響鐵吸收的食物

大姨媽期間女性會流失大量的鐵，如果你此時吃那些能影響鐵吸收的食物，無疑是雪上加霜，長此以往還會造成嚴重貧血。比如綠茶、柿子、菠菜、碳酸飲料等影響鐵吸收的食物，這期間應避免食用。此時應該多吃點紅棗、動物肝臟等給身體補補血。

4、刺激性食物

再怎麼垂涎上面那些食物，等把大姨媽這個皇太后送走後再放心地大快朵頤吧。否則皇太后鬧起來，那可真就沒個安生日子了。大姨媽期間還是乖乖地管住嘴巴，多吃點紅棗、多喝點紅糖水吧。

婦科常見的慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、體寒肢冷、痛經、月經量少、月經不調、宮寒不孕等都可以通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的，同時，還可通過足部反射區的刺激，常用的是穩邁舒運動按摩輪，由按摩輪帶動的下肢整體協調運動，涉及大腿、小腿、膝關節、踝關節、腳底及腳趾等多個部位肌肉、骨骼，並重點針對足底和足側產生按摩效果，可有效調節人體生理機能，提高免疫系統功能，緩解月經失調。達到防病、保健、強身的目的。

水果，有美容養顏作用，女性平時多吃水果好處多動，但如果處於女性特殊時期——經期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！

作為女生應該都知道，月經期間是忌冷、生、辣，而這個冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果！

因為月經期間要多吃熱的，才能讓經血排乾淨，不會滯留體內，而吃冷的實物，會讓經血滯留，導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊，造成經血少甚至痛經！

寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處於涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜、哈密瓜等

代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……

人生，總有很多感慨，也有所感悟，生活猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨，也許真的不必太在意；人生本如夢，要學會看淡一切，看淡曾經的傷痛，好好珍惜自己，善待自己，珍惜上帝賜予的點點滴滴，讓我們的心中永遠有一片陽光照耀的晴空，把眼前的痛苦看淡，或許痛苦之後就是幸福。

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