救命！閉口、過敏、脫皮、色沉，臉毀了該怎麼恢復？

時尚 10-09

護膚這麼多年，用了那麼多護膚品，誰還沒遇到過幾個垃圾產品啊？本來想讓自己擁有仙女一般的容顏，不過總有時候事與願違，護膚不成反被毀。輕則滿臉痘痘，重者過敏脫皮紅腫無法見人。很多人往往一遇到這樣的情況，就不知道要如何處理了。其實很多時候並不需要特別驚慌，冷靜下來，按照下面幾點來做，大部分都可以恢復的。

第一，尋求醫生的幫助。過敏、出痘痘等問題突然發生時，立刻尋找醫生是非常重要且必須的。很多能幫你控制癥狀，緩解急性病症的藥品都是屬於處方葯。而且，看了醫生還可以幫你判斷是什麼問題引起的「毀容」。

第二，急性期經過藥物控制之後，總會有一些小問題或者收尾工作，或者錦上添花的工作需要使用護膚品。那麼在臉部毀容的「搶救階段」之後，什麼樣的護膚品值得我們關注呢？

滿臉閉口型毀容

使用錯誤的產品或者八字不合的產品很容易出現悶閉口的問題。運氣好的，出現少量閉口，運氣差的可能全臉都是。那麼除了必備的處方葯阿達帕林這類A酸藥物之外，備選的護膚品主要以促進角質代謝為主，清爽保濕為輔。

去角質類產品

已經有阿達帕林的人群，沒有必要再額外搭配去角質類產品。如果只是偶爾被悶出幾個閉口，不想使用藥物的，可以考慮使用一些水楊酸或者果酸類產品。油皮建議選擇水楊酸，干皮建議選擇果酸。水楊酸濃度不宜超過2%，果酸不建議超過5%，杏仁酸不建議超過10%。用酸改善閉口不可頻率過高，隔天晚上使用一次即可。切記：不要因為著急去除閉口而大量使用酸類產品，以免加重問題。

產品備選：

OLAY水楊酸菁華霜

寶拉珍選果酸精華

NEO乳糖酸精華（適合敏皮）

清爽保濕類產品

選擇清爽保濕類產品，減小過於油膩的產品悶閉口的風險。在出現任何毀容的問題之後，肌膚護理更應該選擇做減法，即做到最基礎的護理——清潔，保濕，防晒（選擇性）即可。

油皮建議選擇無油或者少油的產品，干皮選擇清爽的乳液或者面霜類產品即可。千萬不要誤認為自己是因為「缺水而產生了大量的痘痘」，過度的保濕面膜、保濕面霜、保濕精華很可能會加重你毀容期的痘痘問題。

上個月我嘗試了某國際大牌的新品，不幸就悶了一腦門的閉口。處理的方式也是非常簡單，甚至省略了防晒產品，每天只使用3個單品：

一個足夠清潔力的潔面（半皂基的產品，日系），一隻阿達帕林（因為產品為凝膠的，適合夏季），一個清爽的抗氧化精華。整體的思路跟上面2點吻合。

關於為何不用防晒：這一點可能會遭到大多數人反對，但是在不確定或者擔心防晒加重痘痘的前提下，在恢復期可以選擇不用防晒霜。當然，不用防晒霜並不代表不防晒。你可以藉助傘，帽子，口罩等產品來遮擋紫外線。

過敏、脫皮式毀容

這類型的毀容問題，醫生能給你的幫助是幫你尋找過敏源，用抗過敏藥物，激素類藥物幫你控制病症急性期。但是過敏的時候，脫皮、乾燥、刺痛等問題可以用護膚品來緩解，思路是神經醯胺+自身需要的保濕。

常見的神經醯胺類護膚品實在太多，我這裡就不詳細說了，主要看看怎樣做到足夠的保濕。

油皮對保濕的需求小於干皮，不要誤認為油皮大量脫皮就要加強保濕，在使用神經醯胺類護膚品之後，一個簡單的保濕產品基本就能滿足油皮的需要。對於有些油皮來說，甚至單純給予油皮神經醯胺類產品，就已經能提供足夠的保濕了。干皮可以在神經醯胺類產品後搭配一層簡單的油（例如阿甘油）或者修復類面霜（珂潤，CERAVE等）。

值得注意的是：不要一味的拒絕激素，在過敏嚴重的時候，短期內使用激素（哪怕在醫囑下直接塗抹面部）是收益大於副作用的。

去年我因為全身式葯疹住院，面部大量累積脫皮，嘴都張不開，用任何東西都刺痛。除去大量的激素輸液，還外用過4天的激素藥膏塗抹面部。護膚品選擇則是一個alpha果酸潔面，一個滋潤型的面霜（之所以選擇滋潤型的面霜是因為全臉幾乎不產生正常的護膚油脂了，乾燥到幾乎無法做面部動作）。

保濕產品備選