生活中這3種食物的皮最好不要吃，含有致癌物質高

現在很多人認為水果的營養都是屁的外面，但是現在我就要告訴你，這3種果皮最好不要吃，有致癌成分在裡面，注意了；

荸薺皮

在生活中，這個食物最好不要吃皮，因為它的皮吸收了很多有毒的生物，同時還有寄生蟲，生吃，有可能會引起腹瀉，嘔吐癥狀，而且含有的病菌會導致疾病，嚴重還有可能致癌呢？最好不要吃。

變色土豆皮

土豆皮的含有大量的有毒物質，吃了會引起嘔吐、頭暈、腹瀉等等癥狀，嚴重有可能致癌，所以吃土豆最好是剝皮後才能吃，還有長芽的土豆也不能吃，因為已經含有毒素在裡面了；

紅薯皮

紅薯皮，是生長在地下的食物，很多有害物資被吸收在紅薯皮中。紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。

還有一個就是烤紅薯，最好不要吃皮，因為烤後的紅薯皮已經經過焦炭燃燒了，這種有害物質也很輕易沉積在紅薯皮中，連皮吃易致癌。還有烤紅薯的桶是改裝的，在改裝中，是怎麼弄的你也不知道，因為很多鐵桶原來都是裝汽油、柴油、油漆等化工原料，所以用來烤紅薯吃對人體的傷害是非常大的，還有可能含有致癌物質。

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