大姨媽來臨時禁止吃的食物有哪些 這些舉動會造成永久傷害

姨媽來臨時不能喝酒，究竟會導致身體的紊亂，也會加重子宮代謝的負擔。但是很多年輕女性並不在意這些，在來月經的同時還繼續喝酒，這樣的做法等於「慢性自殺」。嚴重的可能會導致日後的不孕不育，或者其他子宮疾病。

喝酒會加快新陳代謝，會極大延長月經時間。很多女性會認為，「將臟血都排出難道不好么」？延長事件不等於多排出一些「髒東西」。相反的，時間越長，越會導致身體的虛弱和免疫力的下降。

水果居然也是禁忌？在月經時期少吃水果也是在保護子宮。水果雖然有很高的維生素含量，但是很多水果不僅糖分大而且涼性也很大。大部分女性不會講水果加熱吃，吃生冷的水果會讓身體血液迅速凝結，對污血排出有極大的阻礙作用。但是龍眼等熱性水果還是和適當食用的。

酸奶也是寒涼之物，哪怕是加了紅糖的酸奶。酸奶中含有非常多的糖分，在姨媽來臨的時候攝取過多糖分也是很不好的。酸奶雖然有著幫助腸道消化等好處，但是在月經來臨時還是稍微忌口吧！

月經期是女性非常重要的日子，很多事物在平日食用有很好的效果，並不代表在姨媽來臨時也會有好的幫助。月經時期著涼對女性有著很大的傷害，不要忽視這一兩次「不注意」帶來的影響。這些傷害對子宮而言是永恆的。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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