美麗女人要補氣養血 簡單小方法就會讓你告別歲月衰老重獲美麗

女性如果患有氣血不足是非常不好的。如果一直得不到重視和調理，就會出現這樣或者那樣的病症，到時需要更多時間治療和修養。所以女人要時刻關心自己的身體狀況，了解氣血不足的癥狀，就能夠及時調理，對患者的康復起著非常重要的作用。

我們一般通過以下8個方面了解氣血不足的癥狀：

1、可以通過觀察眼睛是否清澈和色澤來判定。如果感覺自己眼睛發脹、沉重而且兩眼無神、獃滯就是氣血不足的表現。

2、耳朵關係著腎臟。如果耳朵很薄，骨多肉少，偏小等也是氣血不足的癥狀。

3、我們的頭髮和我們的身體有著重要的關係，通過觀察頭髮密稀，是否脫髮等來判定是否氣血不足。如果頭髮非常健康就說明氣血不錯。如果出現脫髮、乾枯、長得慢都是氣血不足的表現。如果大量脫髮等，一定要引起重視。

4、通過看手也能判斷氣血不足。手如果出現冷汗潮濕等，而且手指上沒有半月形也是氣血不足表現。

5、皮膚如果暗淡無光，皮膚粗糙、長斑這樣也是氣血不足的癥狀。

6、牙齒如果縫隙慢慢變大了，而且吃點東西老是塞牙，也要提高警惕，可能是氣血不足的表現。

7、聽聲音如果中氣不足，說話斷斷續續，這樣也得注意是否是氣血不足。

8、看睡眠質量。如果睡得不踏實，經常起夜，易驚醒等也是氣血不足的表現。

以上的八大癥狀一般都是可以判斷出是否患有氣血不足。所以要記住多留意這幾個方面的身體情況。如果出現以上這些癥狀，一定要及時調理，不要當做小病不管不問，以免耽誤及時的調理和治療。女人如果想美麗就要注重氣血問題，好的氣血才會有好氣色。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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