灸透這個穴，即可打通全身百脈！90％的人還不知道
人身上有一個神秘的穴位！
李時珍說：「此脈才動，百脈俱通；一通百通有全坤」。
密 宗 認 為
密宗認為：它貫通全身氣脈之要隘！
人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的「靈熱」（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。
故瑜珈云：「如果領悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者。」
道 家 認 為
道家宗師張紫陽他在《八脈經》云：「此一脈，散在丹經，上通泥丸，下透湧泉。真氣聚散，皆從此關竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽長陰消，水中火發，雪裡花開。天根月窟閑來往，三十六宮都是春。得之者，身體康強，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產鉛之地也。」
道教龍門派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書，則詳細介紹了開通奇經八脈的十個步驟，其每一步驟都圍繞此穴為核心進行，使氣沿八脈上下、前後運轉，故稱此穴為八脈之總根。
道家還認為此穴似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關也就不難了。
此 穴 即 是
此穴既是：會陰穴。又叫陰蹺穴、生死竅、海底輪等。
會陰穴的位置在陰部，男性在陰囊根部與肛門連線的中點。女性在大陰唇後聯合與肛門連線的中點。
經常艾灸會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。
艾灸會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂、彭突及其它婦科病、尿頻、前列腺炎等症。
由此可見，海底輪乃基礎輪，是人體熱能供應之源泉。它與性腺和腎功能有密切之關係。
中 醫 認 為
海底不開，任督難通。李時珍說：「此脈才動，百脈俱通」。海底一開，百穴皆開；中脈一通，百脈俱通。
會陰穴是人體任脈上的要穴，為人體長壽要穴。
會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣種的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。
如 何 打 通 此 穴
道家還認為陰蹺似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關也就不難了。
很多流派都知道會陰穴的好處，也有很多鍛煉會陰穴的方法，而綜合各種方法，艾灸會陰穴是效果最明顯的方法。
現在的艾灸專家們經過不斷的總結，在古人的熏灸法上發明了坐式熏灸。
幾千年前我們的祖先就已經懂得利用尿壺進行藥物熏蒸了，早在殷商甲骨文中就有薰燎、艾蒸和釀製香酒的記載。因此可以說坐式熏灸有著悠久的歷史淵源。據傳統文獻記載「女下腹之疾皆為寒氣凝聚而生，當以熏蒸調治」。
坐式熏灸法，讓艾煙直接入體，發揮最大威力！
坐灸是用艾熏臀部會陰區，艾煙里的精油物質能直接進入人體，讓藥力直達病灶，通經活絡，調理內部細胞環境，這麼好的文章來自微信公眾號學艾灸，調和氣血改善機體功能，增強免疫力。
改善子宮卵巢、陰道、尿道、前列腺等部位的營養狀況及功能，美容祛斑養顏，消除各種婦科炎症、前列腺炎、性功能障礙，痔瘡等帶來的痛苦。
坐 灸 的 適 宜 人 群
坐灸療法由於在治療時沒有任何痛症和副作用，沒有複發的可能性而出眾。特別是孕婦有痛症或出血時作為應急措施使用坐灸療法就可以獲得較大的效果，生育位置能夠消除痛症和出血。
人類身體內最重要的是生殖器，而女性的生殖器屬於凹陷型而與男性相比感染細菌的比例高。坐灸可以解決這個問題！
適 合 坐 灸 的 人：
1．生育後的女性、害怕上廁所的人
2．月經前後希望清潔的人
3．需要經常換內衣的女性
4．希望更加有效和簡便地使用座式洗浴的人
5．臉部太乾燥或油脂過多而油亮的人
6．月經痛、月經不調而辛苦的人
7．經常產生黑痣、粉刺等皮膚疾患的人
8．便秘和腹部肥胖而辛苦的人
9 . 有婦科病或男科病的人
不 用 找 穴 位：
坐熏方法很簡單，不用仔細找穴位，把艾條、艾絨點燃放在帶孔的凳子下，就可以熏灸到會陰部的長強穴和會陰穴，而這兩個穴位都是功效強大的穴位，如果同時艾灸百會穴，效果會更明顯。
坐灸此二穴，快速補充陽氣的功效不可思議，很快就全身發熱，冒汗，排濕氣等，故推薦這個方法為「春夏養陽」的必灸法，尤其是適合平時虛寒和全身酸軟無力，上熱下寒體質的灸友。
我在數年前夏天第一次體驗坐熏灸會陰部位（含長強穴）連續兩壯後，約40分鐘，全身手腳溫暖漸至發熱排汗（冬天艾灸此穴不宜出汗，以免干擾陽氣的收藏。不過冬天艾灸一般很難出汗，視體質而定吧。），其間有打嗝（氣從胃中上逆，胃發出聲音的現象。
多因平素壓火生悶氣，心情抑鬱，肝氣鬱結，氣逆犯胃引起，中醫叫「呃逆噯氣」，估計和肝經通過此處有關。可見自己的修行功夫還是未到家，有時也只是死忍，而不是真正化解，仍需努力），下體會排出一些分泌物等多樣灸後排毒反應，（當然會因人而異），之後輕鬆愉快。
中醫學有「病在上則治在下」的說法，坐灸就是適合於這種理論的療法，皮膚不好、肥胖的女性使用時，能夠改善生理而自然地減肥、皮膚也變的光滑。
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