血管硬化就吃它！秦朝宮女靠它活百歲，道家奉為珍寶

本文理論依據：《海葯本草》、《隨息居飲食譜》

列位看官，今天要和您說的，乃是一種尋常果實。說起它的功用，對當代人來說，實在善莫大焉。這就是在我國東北地區常見的松子。

關於松子，有一則民間趣話值得一說。相傳在古代，終南山上有一個身生長毛的野人。這野人快步如飛，來無影去無蹤。後來經過反覆查驗，最終確定，她就是秦朝宮女周玉姜。這周玉姜在秦朝末年不堪折磨，跑到深山以野果度日，經常食用松子。想不到，她幾年之後竟然身體強壯，身輕如燕。後來，這周玉姜年度百歲而去。

傳說總歸是傳說，真實性值得商榷，但是它所體現出的松子的養生價值，卻有一定的合理之處。

原來，這松子最早為道家所用，被道家醫學視為珍寶。它性味甘溫，功在潤肺止咳、補虛通便、祛風通絡。現代醫學發現，它的主要營養價值體現在以下幾個方法面——

1，松子含有不飽和脂肪酸，能有效降低血脂水平，預防心腦血管疾病，對動脈硬化、冠心病、腦梗等，有很好的防治作用。

2，松子含有的不飽和脂肪酸，還能增強腦細胞的代謝，維護腦細胞功能和神經功能，對增強記憶力有好處，適合長期用腦的人以及阿爾茨海默症患者服用。

3，松子含有脂肪油，可以有效潤腸通便。由於其性溫，所以能通便而不傷正氣。便秘症屬虛秘的人服用，再適合不過。

4，松子可以滋潤皮膚，增加皮膚的彈性，推遲皮膚的衰老，防止脂褐質的產生，因此能夠美顏美容。

5，松子性溫潤，善於止咳。因為肺陰不足導致秋冬二季燥咳、乾咳、咽喉干癢的人，服用它可以改善癥狀。

正是由於松子有如此多的功效，所以《隨息居飲食譜》才說：「海松子甘平潤燥，補氣充饑，養液息風，耐飢溫胃，通腸辟穢，下氣香身……果中仙品……」。

接下來，「精誠名醫匯」將松子的一些簡便用法告訴大家——

1，肺燥咳嗽：松子30克，胡桃仁60克，川貝10克，研成細末，攪拌均勻，每次服用9克，飯後用開水沖蜂蜜水來服用。

2，肺虛久咳，痰少，氣短氣喘，同時便秘：松子50克，胡桃仁50克，杏仁30克，桃仁30克，搗爛，加白蜜調和均勻，每次服用10克，米湯來調服。

3，大便乾燥：松子和米如常法煮粥即可。

4，老年人腸燥便秘：松子15克，柏子仁15克，麻仁10克，空腹開水沖蜂蜜服用。

5，乳頭皸裂：松子適量，焙乾研末，香油調勻塗抹患處，每日一次。

6，眼花頭暈：松子、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各9克，水煎服，每日一劑，連服1到3個月見效。

全文完。不知列位看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！