愛流鼻血怎麼辦，一個方子可以去除這毛病

有的人總愛流鼻血，有人認為這是火力旺，其實不是。這是肺氣不降，是逆血，這樣的人虛不受補，吃點人蔘甚至吃點枸杞都會流鼻血。

一般情況下，鼻腔血管破裂性流血並不需要特別治療。既然鼻子出血與肺熱有關係，人就應該在飲食，生活上盡量避免導致肺熱的情形發生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生熱的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。

雞蛋炒苦瓜

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清熱

雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目

食材用料

苦瓜1條 雞蛋3個 蒜2瓣 油適量 鹽適量 生抽適量 雞精適量

雞蛋炒苦瓜的做法

1.準備好所有原材料。蒜切末，苦瓜切薄片，雞蛋打散。

2.苦瓜加適量鹽腌制。

3.待苦瓜變軟後，用清水沖洗掉苦瓜的鹹味，用手擠干水分，放在一旁備用。

4.鍋置火上，刷一層油，將雞蛋液倒入鍋中用筷子劃散，盛出備用。

5.鍋內倒適量油，倒入蒜末，小火煸香。

6.將擠干水分的苦瓜倒入鍋中，大火翻炒片刻。

7.將炒好的雞蛋倒入鍋中，調入適量的鹽、生抽和雞精，大火翻炒均勻，關火。

小貼士

1.苦瓜切的薄不需要久炒，只要大火稍微翻炒一下即可。

2.雞蛋也可和苦瓜一起下鍋炒，苦瓜上沾滿雞蛋液，也別有一番風味。

有一個方子可以去除這毛病：麥冬15克，乾薑10克，茯苓20克，五味5克，浙貝母10克，半夏15克，柏葉15克，甘草10克，白芍15克，杏仁10克。一般吃3～5付就會好，這個方子略有寒性，不適合長期吃。

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