愛健身的85後，十年打造出滿身肌肉，瘦弱書生蛻變成明星私教

1986年3月出生的他人在上海，喜歡健身，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，做好現在的人，2007-2017年，用十年時間，打造出滿身肌肉，瘦弱書生蛻變成明星私教。他說，只要你敢想敢做，能量和堅持可以征服一切事情，總有一天你會成為你想成為的人。

No pain，No gain。對於健身的人，這是一種榮譽! 是的，既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！這句話不知道說出了多少人的心聲，有人說，顏值不夠，肌肉來湊，如果連顏值都很高的型男還在堅持著塑造自己的身材，那我們還有什麼借口。

不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拚命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。是的，堅持不懈，說出來容易，但做起來，相當的不易，不知道要犧牲掉多少休息時間，不知道手掌上的老繭一層又一層破掉多少層，不知道運動鞋穿破多少雙，也不知道汗水流了多少噸，這就是健身，時間只是一個刻度，卻不是永恆。

放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念，如果你自己認為自己可以，就會遇到更加帥氣的自己。同樣，如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這裡沒有歡送的掌聲，健身房也不會嘲笑任何一個曾經來過的年輕人。

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