脊柱側彎有多嚇人？看完這個視頻，從今晚後你都得坐正！

流行網路的「葛優躺」紛紛受到眾多人的效仿，

雖然看起來很舒服，

但是越舒服的姿勢可能傷你越深。

你平時的坐姿端正嗎？

想癱倒在沙發上的時候，

看看這個視頻！

嚇得醫館君立馬從沙發上坐起來……

如果你沒有好習慣，

脊柱側彎嚴重了，

就要做這樣的手術，

切開皮膚後置入鋼釘和矯正器……

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有木有背脊發涼，

隔著屏幕都覺得疼！

敲黑板！！！

保持正確的坐姿非常重要，

否則一旦發生脊柱側彎，

就會引起身體各種各樣的問題！

@黃鉅凱：看的真的好恐怖！駝背好久了，真的沒辦法矯正了嗎？

@我妹妹在家：側彎，角度並不大，可是腰雖然很細卻不敢穿露肚臍的衣服，因為腰不直。這個不一定是坐姿影響的，不過得病後確實坐姿會歪。

@HiJoyAo：看完之後……提心弔膽地癱在沙發上。

@紫荊花hymh：知道為什麼骨科是力氣活了吧！手術室常備什麼螺絲刀啊，扳手啊……

@北大人民醫院彭喆：麻醉了，沒什麼痛感，但是術後就……為了防止你們來醫院受罪，平時注意坐姿，保護好脊柱！

五個動作教你自測脊柱側彎

1、放鬆站立

觀察雙眼是否在同一水平線上

如果眼睛在同一水平線上，說明頸椎沒有出現斜頸的情況。

2、背對站立

觀察兩側肩線是否對稱

人的肩形不一樣，有的人肩比較方，有的人肩比較溜，但兩側肩線應該是對稱的。如果肩線對稱，說明胸段脊柱沒有問題。若是出現了明顯的「一肩高、一肩低」，就可能是脊柱側彎的表現。

3、觀察腰際線是否對稱

如果腰段脊柱出現側彎，一端的腰際線會加大、一端會消失。

4、臀部和大腿鏈接的臀線是否水平

如果人體肢體長短出現問題，或是脊柱側彎，臀中肌會出現不對稱。

5、身體輕輕前傾，雙手自然下垂

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背部出現的紅色印記若是居中，則是正常，如果出現了側彎，那麼背部一側就會明顯鼓起來……

保持正確姿勢真的很重要！

趕緊自查！

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本文來源：華醫網綜合自新華社、都市快報、央視科教等

圖文編輯

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