今日寒露，如何喝福鼎白茶養生

在中國傳統的二十四節氣中，寒露是第17個節氣，也是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。《月令七十二候集解》記載：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。

寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡，也是天氣轉涼的象徵，露珠寒光四射，如俗語所說的那樣，「寒露寒露，遍地冷露」。一般來說，寒露時節，北方大部分地區已經進入深秋。

「 金秋之時，燥氣當令」，然佳茗除秋燥，寒露飲茶最合適不過。茶與水相遇，化作瓊漿浸潤喉舌，滋潤肺腑，充沛精神。

寒露時節寒氣漸濃，夜晚，不再是涼風習習的納涼之夜，而是略感寒意。隨著氣溫不斷下降，感冒的人多了起來，在秋季泡上一杯暖暖的白茶，不可以暖身體，還可以起到防病的作用。

白茶有利保護視力。白茶中含有豐富的維生素A原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A是合成視紫紅質的重要原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲症和乾眼病。另外，白茶含有防輻射物質，對人體造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。陳年的白毫銀針可用作麻疹患兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好，古人稱其為麻疹聖葯。

福鼎白茶還有調節血糖、抗輻射、抗癌、抗氧化和抗突變等等作用。福鼎白茶不僅在秋季是很好的飲品，還是很好的保健養生茶飲品。多喝白茶對身體是有很多的好處的，秋季後天氣漸涼，喝福鼎白茶再合適不過，福鼎白茶屬於溫和性質的，福鼎白茶溫補不傷胃，能暖胃驅寒。飲用福鼎白茶可以消炎、殺菌，寒露季節建議每天服用一壺福鼎白茶，如在福鼎白茶中加上冰糖，熬煮一會兒，消炎、殺菌，去火的效果更強。

故寒露過後的晚秋，品上一杯白茶，是再好不過的選擇了。

福鼎白茶精選，專註於福鼎白茶知識與見聞分享，與我交茶友： chaget

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