手腳冰涼的女性會不會影響懷孕生寶寶？真正的原因就是這3點

天氣逐漸變冷，又到了女孩子把手揣進男孩子懷裡捂熱的季節了。不知道為什麼，一到冷天，女孩好像就很容易發生手腳冰涼的情況，捂半天都捂不熱。之前甚至還有人說女孩手腳冰涼是宮寒的癥狀，不好懷孕。相信這句話肯定唬得絕大多數女孩都相信了吧？那它到底對懷孕生寶寶有沒有影響呢？

事實上，女性之所以手腳冰涼，是因為女性普遍比男性的運動量小，到達肢體末梢的熱量少，再加上雌激素等的作用下，女性丟失的熱量比男性多，肢體末梢得不到熱量供應，手腳冰涼就成了一件很理所當然的事情了。

所以，手腳冰涼的女性和宮寒是沒有什麼太大關聯的，至於它會影響女性懷孕生寶寶的說法？自然也是無稽之談。手腳冰涼的女性平時只要多注意運動、泡熱水腳、食用熱性食物、做好保暖工作，其實也是很容易把手腳暖熱的，這並不是什麼大問題。

真正影響女性懷上寶寶的，還是以下這幾個問題：

1、身材過於纖細

女孩子瘦瘦的固然好看，但過於纖瘦就屬於不健康了。當身體脂肪含量少於25%的時候，女性月經就會很容易出現紊亂現象，影響懷孕。到時候別說身體支撐寶寶發育了，就連自身健康都很難維持。而且，過於纖瘦的女孩子宮內膜相對的也會比較薄，這對懷孕是非常不利的。

2、身材過於肥胖

身材還是要勻稱些比較健康好看，過於肥胖的時候，體內脂肪含量超標，不僅雌激素上升影響月經的正常周期，妨礙正常受孕。還會影響女性的健康度，即便懷孕，孕期發生併發症的幾率也會增加好多。所以，懷孕之前，媽媽最好控制飲食，堅持鍛煉，等到體重趨於正常化之後再要寶寶。

3、過度痛經

有些女性在月經期彷彿沒事兒人一樣，但有些女性，每個月都要經歷幾天疼的撕心裂肺的體驗，甚至還得通過看醫生和吃藥的手段來緩解疼痛。其實，經期身體不舒服很正常，但是當過度痛經的時候，就要注意去就醫檢查身體、及時調理了，不然很影響將來懷孕。

有過度痛經的女性，一定要注意在經期照顧好自己，少辛辣、講衛生、宜清淡食物，合理改善生活習性和飲食。這不止是為了懷寶寶，也是為了自身的健康著想。

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