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如何維持戀愛的新鮮感?

內容來自檸檬心理FM

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(註:真誠感謝小夥伴們熱心提供自己的親身經歷,由於涉及提問者的隱私,姓名一律不做公開。或許你也有相似的困擾,耐心看完,也許有你想要的答案呦~)

問題1:為什麼總覺得別人家的孩子好?

作為媽媽,總是感覺自己的小孩不如別人,各方面都有不足,這讓我好愁,好像都抑鬱了,明知這樣不好,可就是控制不了?

檸檬老師的回答:

我能理解你,這種看似嫌棄自己孩子其實透露出你的擔心和焦慮,你擔心孩子能否成為一個適應社會的人,又焦慮不知道該怎麼幫助孩子去逆轉這種弱勢。

在這種無助的前提下,可能就會演變成抱怨「你怎麼這麼沒用啊,你就不能像別人家孩子一樣嗎」。

也許你是怒其不爭,但是我還是要說「任何硬幣都有兩面」。

現在你的視線放在孩子的缺點上,那隻會越看越不滿意,可你真的了解孩子嗎?

孩子專註力差也許他是反應型的,習慣廣泛的觀察,你看待孩子的方式以及對待方式這都會影響孩子的發展,需要接納孩子,否則孩子不僅不能進步,跟你的關係也會出現問題。

你的問題可能不僅僅是孩子的教育,還有自身的認知方式和情緒問題。

問題2:如何調節與室友的關係

每天上課、做兼職,有空就喜歡泡在圖書館,和室友在一起的時間自然就比較少了,現在三個室友都對我有意見,我回宿舍她們也不理我,我很煩躁。

檸檬老師的回答:

你花很多時間來充實自己,這是好事,想要調整人際關係,給你一個參考。

大三之前我天天忙社團、學習和兼職,宿舍4個人,她們仨形影不離,就剩我一個,甚至還在宿舍門上貼過一個告示,凡是找我的都不許進我們寢室。當時我氣瘋了,但之後我開始想為什麼她們要這麼做。

然後我就請她們吃飯,開誠布公溝通,原來在我忙的團團轉的時候,基本忽略了他們,我好像只管我自己,貼告示是因為有太多人找我了,來來回回,他們很煩,想跟我說,我又經常不在,只能不得已為之。

後來我就改變了策略,給她們的時間也許少一點,但是心思可以多一點,幫他們打個水,帶個飯,晚上回去多跟他們說說話,不到兩個月關係就好很多,上課還會幫我佔位置。

人際是需要精力來維護的,希望我的經歷能給你一些啟發。

問題3:如何維持戀愛的新鮮感?

我和男朋友就剩半個月結婚了,現在住在一起,但才一起住了四天,就覺得兩個人無話可說了,在一起也都是各自玩手機,連交流都沒有,這種狀態是什麼情況?有必要結婚嗎?

檸檬老師的回答:

這是很多人都會有的結婚狀態,緊張還伴隨著不滿,又期待又害怕,兩個人的狀態或者對方的任何舉動都會被過度解讀。

我生氣他不哄我,是不是他根本沒那麼愛我,沒結婚就這樣,結婚後肯定就更加不會珍惜了,類似的想法會讓你對你的愛人越來越不滿,也越來越恐懼婚期的到來。

其實要不要結婚,相信你已經有了決定,只是目前的這種狀態讓你有點害怕,別擔心,對此我的建議是給個機會讓你們兩個人都適應。

首先你們是剛住在一起,從以前一天只能見面幾個小時什麼都想和對方分享,到現在看都看煩了,這是一個轉變,需要適應,戀愛是浪漫,婚姻就是細水長流了。

其次是自己改造,就說你們各自玩手機,那手機上肯定也有吸引你的東西,可以互相分享,交流一旦開始,後面就會容易的多。

問題4:不願訴說的秘密……

我不願意把自己的秘密講給別人聽,但是內心裝著太多的秘密真的很累,也嘗試把秘密寫下來,但又害怕別人看見,我應該怎麼辦呢?

檸檬老師的回答:

人的心就那麼大,壓抑了太多的事情,自己的情緒就會慢慢被改變,會有些負面,甚至會崩潰,傾訴其實是一種很好的減壓方式。

你擔心被偷看,也許是害怕別人不理解你,或者對你有一些不好的評價,這是可以理解的。

所以我們心理諮詢師才有用武之地啊。諮詢師最重要的守則就是保密,所以你可以向諮詢師傾訴。

除此之外,匿名的跟陌生人的交流也是一種方式,對方並不知道你是誰,你也只是單純的傾訴而已,傾訴結束了也不會有額外的社交,這種方式可以由你自己掌握。

不被人理解,獨自一個人,其實是很辛苦的,希望你可以找到一個知心人,懂你,願意聽你說。

問題5:孩子上課不聽講怎麼辦?

我們家孩子現在是學校一年級,上課一直不好好聽講,被老師罵也不是第一次了,我們回家打也打過、罵也罵過,但都沒用!

檸檬老師的回答:

孩子上課不好好聽,你們打了打了罵也罵了,沒什麼效果,那有沒有想過這種方式其實並不能改變孩子呢?

很多家長也都覺得我說你打你是為你好,是想讓你進步,但是結果是孩子錯還是照犯,跟你們的關係還越來越疏遠。

家長需要做的是接納孩子,問問原因,對症下藥,比如孩子是因為跟不上上課進度,聽不懂,你們就是再怎麼打罵,他還是聽不懂,又怎麼能好好聽課呢?

或者孩子對學習沒什麼興趣,覺得累,覺得煩,你們打罵了,他對學習就有興趣了?

先接納孩子的想法和感受,跟他談談,然後幫助他一起去找解決辦法,鼓勵他去做去努力。不問原因的責罵其實是在誤解孩子,時間久了甚至讓孩子產生厭學逃避父母的想法。

今天的問題解答就到這裡啦 ~

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