大家好，這是一份翔實的美國博後申請總結

BioArt按：周圍同學的經歷告訴我們，申請美國實驗室的博後越早準備越好，申請到一個好的、適合自身能力提升的實驗室不容易，是選擇大牛實驗室還是選擇剛做AP的實驗室大家都會有不同的看法，利弊總是眾說紛紜。說到底，國內的博士要申請美國博後的時候還是應該從實際情況出發，多打聽、多參考，總之選擇一個適合自己的實驗室才是最重要的。BioArt今天推薦的這篇文章是來自北京生命科學研究所徐英瑛博士所寫的一篇關於美國博後申請經歷的文章，希望對國內那些有準備去美國做博後的同學有所幫助。另外，博後也是雙向選擇，這篇文章或許PI也可以仔細看看，以便了解現在生物博士申請博後時的一些心態。

撰文丨徐英瑛（北京生命科學研究所博士）

趁著國慶長假，總結一下自己申請博後的經歷，開通了科學網賬戶來分享自己如何「摸著石頭過河」。申請結束了，深深地體會到種種經驗的重要性。奈何我是導師第一個畢業的學生，論經驗實在是乏陳可數，希望我的博後申請經歷可以幫助到更多像自己一樣缺乏經驗的人。

總體來看，從7月初開始申請，到8月也還在發郵件，到九月就沒有再發新的陶瓷郵件，一共申請了13個實驗室。由於我本身是做果蠅神經的，博後主要的申請方向是小鼠神經。另外我對腫瘤的研究也一直有興趣，所以申請了兩個偏腫瘤免疫的實驗室。這其中面試了4個lab,9月23號我定下了Zou lab（徹底和神經say goodbye了，這是我開始沒有估計到的）（BioArt注：密西根大學醫學院鄒偉平教授實驗室）。9月30號收到了Yang Dan（BioArt注：UC伯克利神經生物學教授，HHMI研究員）的回信，奈何已經給了口頭的promise,所以也只能與神經睡眠研究失之交臂。

我在隔壁實驗室的好友兼短期的師姐，今年3月出去做博後了(Zou lab)，在她出去前就一直督促我開始博後的申請，彼時，我已經於1月畢業，由於課題未完成的原因還留在原來實驗室做博後。自己對申請博後沒有什麼概念，也沒有確定的研究興趣，加之實驗繁忙，總是一拖再拖，上半年唯一清楚的事就是，我可以先看看美國有那些實驗室是相對感興趣的。由於不著急出去，我用了最笨最慢的辦法-----在美國生命科學和醫學排名靠前的研究所和大學網頁，去感興趣的系一個一個PI去看，打開他們的lab website，看研究方向，看近幾年是否active,看實驗室博後人數。在上半年，我自己記下了快一個筆記本的信息，其實最後各種總結和排除法下來，主要就是上面的13個實驗室（一開始我的本子上寫了遠遠不止上面的13個實驗室，在申請的過程中慢慢清晰自身情況結合了排除法就剩下這麼多）。這個笨辦法缺點就是，我會看漏了很多優秀的實驗室。師姐出國後，我依然不緊不慢做著實驗加有空就查查美國實驗室的信息，不知不覺到了6月份，一個機緣巧合的事促使我開始了博後的申請。。。。

5月底的時候，我們所邀請了UCSF的duan老師（BioArt注：UCSF助理教授，Xin Duan）來給一個talk. 他是我導師博士期間在John Hopkins的舊識，加之duan老師剛成立實驗室，讓我們老闆幫著貼過一個招博後的廣告，我留心看了一眼，是利用小鼠視覺系統做神經環路的發育。。。年初的時候為了方便了解國外信息，我註冊了推特和領英，方便查找國外實驗室一些人的信息，所以我常常會上一下這些網站，加一些PI，duan老師的領英我也去看了一下，但只是瀏覽了一下個人經歷。巧合的是，老師大概是在領英上看到了我瀏覽其主頁留下的記錄，加之他認識我的老闆，所以就著國內這個機會和我面試一下。於是我就這麼稀里糊塗地抱著自己的電腦，帶著畢業答辯的ppt和最近的工作彙報的ppt，匆忙去面試了。後來duan老師希望我給一個確定的回復，但是當時的情況是我還沒有申請過其他的實驗室，再則我對視覺研究心裡還是有些抵觸(博士期間就是研究視覺，博後想換個方向)。。。但是duan老師本人的學術背景很好，加上交流過程中我感覺到他本人是一個科學素養很好的人，所以不想同時也不好直接拒絕老師的好意。這就促使我想要趕緊開始博後的申請，儘早給老師一個確定的回復。

於是在7月份初，我拿出自己的記錄的本子，起稿了自己的CV，cover letter,聯繫了另外兩個和我比較熟的老師幫忙寫推薦信，一切比我想像的要順利的開展了。。。。我馬上從一些新實驗室開始申請，想著難度可能小點，先看看情況。在這裡必須提到兩點：1.有很多人對AP是很抵觸的，我倒沒有多抵觸，主要是看他們的學術背景和潛力以及研究方向，比如我申請的第一個實驗室bo lab，我看過他在博後老闆實驗室的工作，在很大程度上超過實驗室的平均水平，這樣的老師自己獨立以後，我想也會是優秀的,所以我第一個投的簡歷就是發 bo lab, bo lab很無情地拒絕了我的申請，哈哈，其實也沒什麼，讓人驚訝的是，他認識duan老師，還建議我投簡歷給duan老師，我心想這世界也太小了吧。。。2.其實後面我才發現我的方法有誤，應該先給大牛實驗室發，然後再依次往後，因為AP老師給了offer，也不可能等你太久，所以導致我後面的申請都急急忙忙，再者，大牛有時候很忙，比如郵箱爆了，就可能沒看你的郵件，個把月後才看到回復你。

7月下旬的時候，我又陸續申請了Dr. Frederic Geissmann，Zou lab(我師姐所在的lab)，Qiu lab三個實驗室。Dr. Frederic Geissmann在sloan kettering研究tissue resident macrophage,我看到他們實驗室利用各種imaging的手段做出了很多漂亮的工作，加之他想recruit有果蠅背景的人到他實驗室開展免疫的研究，所以我申請了，但是不幸的是他正好在歐洲開會，然後郵箱自動回復他八月才能回美國，期間的郵件都沒法看到。到了八月的時候，我有了offers已經無從選擇，於是沒有再給他發郵件了，心想著，自己7月發的郵件估計已經在上千封未讀郵件里石沉大海了，只能覺得大概是沒緣分。在此，我又有一個點想分享：是不是大牛們在7,8月都格外忙，收的郵件都格外多了？咱申請最好避開這樣的時間段呢？也可能不是吧。。。。

Dr.Zou lab是我師姐所在的實驗室，據說老闆近期需要招博後，我心想就算圓一下自己博士期間沒能研究成腫瘤的遺憾，於是也申請了，然而就沒有音訊了。Dr. Qiu lab是我申請的原因一方面是對其工作感興趣，一方面是看到qiu老師在一個大牛實驗室能開拓自己的新方向並且做得很優秀，我想也是很有潛力的，於是7月20號左右發送了申請，很快就收到了qiu老師的回復，三天後就Skype面試了，面試的時候講了一下我的工作，也聽老師講了他們實驗室的工作，相談甚歡，給了oral offer。同時，我又面對了同一個問題，老師們都不可能等太久，所以我就急急地進入了狂發申請的階段。

到7月底的時候，我又申請了Dr. Xinzhong Dong（BioArt注： Johns Hopkins大學教授，HHMI研究員），Dr. Christopher Walsh，Mark lab，Dr. Ardem Patapoutian四個實驗室。8月初的時候，正好qiu老師到中國給talk，於是又面試了一次，這一次我更緊張了，因為中間申請的這四個實驗室都沒有音訊或者直接拒掉了，加之我對qiu老師提議的課題非常感興趣，同時當時感覺因為自己果蠅的背景，可能很難申請到大家公認的好實驗室，所以不免很擔心錯失這個offer，但是這一次還是面對同一個問題，我也並不想拖老師太久，於是面完的那個周末，我想無論後面是否還能收到自己感興趣實驗室的offer，自己不能就申請一個月停下來，於是拒掉這個offer。幸運的是，我想我大概是碰到了一個真正為人師表的好老師，qiu老師後來打電話和我聊了一些博後申請的經驗，同時還鼓勵我心態放樂觀，並且願意讓我走完博後申請再給他回復，這讓我一直到現在都很敬重他的大氣與和善。。。。

8月初，我本來還準備拿出自己的本子，試一試所謂的海投，所幸接到qiu老師電話後，稍稍走出了原來的焦慮。這個時候我又接到了Zou lab和Mark lab通知面試的郵件，於是果斷放棄了海投。於是接著在八月中旬左右發了剩下心儀實驗室的申請，Dr. Yang Dan，Dr. Chenhua Gu，Dr. David Ginty，Dr. Liberles Stephen。Dr. David Ginty 8月剛評上院士，加上Dr. Chenhua Gu，我想大概都沒什麼戲，果然一個拒掉了，一個沒有回復，不久Dr. Liberles Stephen也回復了拒信。在同時期的8月下旬我和Dr.Mark 進行了面試，聊了大概一個半小時，沒有讓我用ppt講自己的工作，整個交流感覺自己表現的還不錯，由於自己的直來直去的性格，對他發表的文章也提出了個別質疑，言語中，發現mark有著非常典型的美國式的自信，同時也是一位對實驗室成員管理得很緊的導師，而我本身是很自由的方式，聊天雖然愉快，他們實驗室的工作也非常出色和吸引人，但是還是隱隱約約感覺到可能我們的style很不一樣，後面和 mark實驗室的博後聊了聊，感覺導師是個好導師，但是大概與我不合適，加之9月還有Zou lab的面試，所以我就沒有再聯繫 Mark lab。

到此我感覺申請的實驗室差不多了，於是一直等著9月中旬的面試，時間安排在了北京時間的早上5點，由於我住的地方沒有wifi,走路去研究所也得20min,當天我早早起床4點就離開住的地方啊，一路黑燈瞎火走到了實驗室，等待面試，在SKYPE前面等了很久，眼看著5點都快過了20min還沒動靜，我一看郵箱，果然因為實驗室的小老闆（一起面試）出了點突發情況，所以今天面試取消，改為第二天晚上11點。。。。加之之前，我師姐也同我說起他們實驗室最近面過的博士後候選人的背景，都是有發了NCB,或者MC之類的，並且也都是做過小鼠的，我們倆都覺得我的戲不大，所以導致第二天再面試的時候，我一點都不緊張，有點破罐子破摔，就這麼著了，要打發時間到晚上11點，於是乾脆就在電腦前看起了視頻。記得很清楚的是，那時一直在看央視的等著我，期間看得特別感動，不知不覺就忘了時間，等到再想起的時候發現距離11點只有10min，這時又想起ppt里有個slice缺一個模式圖，於是急急忙忙打開ppt趕緊畫了一個模式圖。。。。匆匆忙忙開始了面試，面了一個半小時，我還是感覺比較正常，沒想到老師馬上給了oral offer，我還沒準備好就這麼放棄神經生物，於是答應10月5號之後再給回復。。。。

面完試之後，我又想到了duan老師和qiu老師，包括mark 老師，於是想著趕緊聯繫他們，告知這些情況，也和幫忙寫推薦信的老師們聊了聊，想了快一周多，我有些坐不住。。。。自己第三個課題就剩最後一個實驗，由於技術上的問題，遲遲不能完成，申請博後讓我不能專心投入實驗，申請期間各種心理上的不確定帶來的糾結猶豫彷徨，加之當時家裡有些事情，這些感覺都讓我心裡不能片刻的平靜，這種狀態我著急著結束它，於是在聽取大部分意見後，我還是選擇了相對成熟的Zou老師實驗室，並且9月23號就給回復定下來了，心裡想著終於結束了這些不安定的申請。。。。

10月1號這天，我早早來到實驗室，準備好好開始攻克技術上的問題，例行的check郵箱，發現收到了8月中旬申請的YangDan的回信，不幸的是她的郵箱八月由於事務繁忙，郵件太多，郵箱爆了，所以我的郵件也就石沉大海，後來她看到我的郵件的時候，已經是9月30號了，所以回復地很晚。。。。雖然她的實驗室也是我非常心儀的實驗室（之前在youtube上看過Yang Dan老師給的talk，感覺是一個非常安靜強大的人，聰慧更是無法質疑，睡眠的方向也是我很感興趣的），但是我想我已經於幾日前答應接受Zou老師的offer，就要信守承諾，於是就作罷了。。。。

整個博後申請下來，我不得不說有一點特別重要，就是不要著急，我的性格很急，做很多事都比較著急，感覺還是影響了自己在很多事上面的格局。。。。博後申請我的經驗總結起來：1.未雨綢繆，有空多看看國外實驗室的網頁，2.有身邊認識的人推薦也是不錯的，比如老師和師兄師姐或者同學等等，3.面試建議從高難度到低難度，前提是自己得準備好，4.多數時候很多好的實驗室老闆比較忙，他們每天收到的郵件和各種事可能會讓你的申請沒有被他們注意到,所以沒得到回復一周後，可以再發一次（我總是有點相信命運，所以沒有這麼做，但是事實說明還是很有必要的），5.博後申請真的是要定下來的話，是很快的，博後申請記住一定要沉得住氣，要始終記住自己心裡理想的實驗室狀態，堅持住，有時候博後申請就是一個timing的問題，6.和每個老師聯繫的郵件，我都會現在word里寫好，不想因為語法上的小錯誤給別人不好印象，現在回頭看看這個word文檔，竟然有1萬5的字了，7.至於了解老闆的personality,對我個人而言也是很重要的，但是苦於沒有機會了解，所以我會上youtube上看這些老師給的talk視頻，既能了解他們實驗室工作，也能大概看出老師是張揚還是低調，以及給talk時候的邏輯強弱等等，可能比較主觀，但是我也沒有更好的辦法，期間試過問一些朋友的熟人的熟人，其實很難得到具體客觀的評價，大多就是「我覺得不錯」「是優秀科學家」等等，所以我傾向自己判斷。。。。

今天中秋，又是急急忙忙如流水般記下自己的博後申請，更是沒有任何語感與章法，分享之，希望我的經歷對處於迷茫期的生物戰友們有些幫助，也期待自己來年在zoulab開啟全新的科研生涯!

說明：原文首發於徐英瑛科學網的博客，經授權BioArt全文予以轉載，特別感謝徐英瑛博士的支持！

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