看完健康大數據後，我只想吃素！

生命的價值是什麼？健康是1，妻子、孩子、位子、票子、房子、車子……是0，0在多，1沒有沒了，就什麼都沒了。可是，大數據卻反應國人的健康卻讓人堪憂！

? 中國高血壓人口有1.6----1.7億人

? 高血脂的有將1億多人

? 糖尿病患者達到9240萬人

? 超重或者肥胖症7000萬-----2億人

? 血脂異常的1.6億人

? 脂肪肝患者約1.2億人

? 平均每30秒就有一個人罹患癌症

? 平均每30秒就有一個人罹患糖尿病

? 平均每30秒，至少有一個人死於心腦血管疾病

健康大數據:

各類疾病出現年輕化趨勢

中國22%的中年人死於心腦血管疾病；

七成人有過勞死的危險；

白領亞健康比例高達76%；

中青年女性易得婦科，心腦血管疾病；

中青年男性面臨猝死、過勞和癌症等問題；

慢性病患病率已達20%，死亡數已佔總死亡數的83% ；

中國人的腰圍增長速度將成為世界之最！！

健康是一種責任

?

 35歲---46歲死於心腦血管病的人，中國是22%，美國是12%。

? 中國一年用於心腦血管疾病的治療經費達到3000億人民幣元人民幣。

? 中國因疾病而導致生產力喪失，在2005年——2015年間給中國造成5500億美元的經濟損失。

? 中國的肝炎的直接經濟損失達3600個億。

《中國城市白領健康狀況白皮書》

? 目前我國主流城市的白領亞健康比例高達76%，處於過勞狀態的白領接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%

? 白領女性更容易受到婦科、心腦血管疾病的威脅，男性則面臨猝死、過勞、癌症等問題！

中國社科院《人才發展報告》

七成人種有過勞死的危險，如果中國知識分子不注意調整亞健康狀態，不久的將來這些人中的2/3死於心腦血管疾病！

預防大於治療

? 美國研究證實：與美國人健康壽命相關的因素中，只有10%跟醫療相關！

? 導致美國人健康壽命延長30年中，有25年與醫學沒有關係。

? 在我國，有三分之一的病人死於藥物的不良反應。

普通疾病的誤診率高達27%左右

重大疾病的誤診率高達40%左右

美國《保健事物》雜誌報告：中國人的腰圍增長速度將成為世界之最

十九個月！19位老總離世！最高個人資產14個億，包括百視通COO吳征、德爾惠股份創始人兼原董事長丁明亮、興民鋼圈董事長王嘉民、成都百事通總經理李學軍等12位高管，均因病離世。比例高達63％，其病因主要是癌症和心臟病，其中吳征、李學軍等近半數為突發疾病逝世。

中國7個城市中小學生早餐行為調查

調查顯示：我國超過80%學生早餐營養質量較差，均沒有達到國家標準！

中國預防醫學科學院調查

? 目前中國2.7億在校生蛋白攝入量，僅為標準的65%。

? 鐵、鈣、鋅嚴重不足，維生素A的攝入量僅為標準的15%。青春期貧血的發病率達38%。

孩子的起跑線在哪裡？

? 北京中小學肥胖檢出率為19.5%，其中10%出現脂肪肝，而全國肥胖兒中脂肪肝發生率40—50%。2型糖尿病發病率20年間增長了11—33倍。

教育部《全國學生體質健康監測報告》

? 小學生近視率32.5%

? 初中生59.4%

? 高中生77.3%

? 大學生80%

? 沿海城市高中畢業生視力低下率85%

? 高度近視率呈急劇上升趨勢。

第四次國家衛生服務調查結果顯示

? 慢性病患病率已達20%，死亡數已佔總死亡數的83% 。

? 過去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心臟病和惡性腫瘤病例增加了近1倍！

中國正在跑步進入老齡化社會

? 老齡化進程：法國115年；瑞士85年；英國80年；美國60年；中國18年。

? 

發達國家進入老齡化時，人均GDP在5000—8000美元。我國未富先老，情況不容樂觀！

? 2020年，我國進入老齡化嚴重階段！

? 

骨質疏鬆症已躍居常見病、多發病的第七位，60歲以上的人群患病率為56%，女性發病率為60—70%。

? 其中骨折率發生率接近三分之一，每年醫療費用按最保守的估計需要人民幣150億。

? 全世界痴呆病人已達2400多萬，平均每7秒增加一個，中國老年痴呆患者約佔全世界病例總數的1/4,平均每年 增加30萬的新發病例。

改變意識，未雨綢繆！

? 全國每年衛生資源消耗6100多億元，因疾病、傷殘造成的損失約7800多億元。總計一萬四千多億元。

? 這是個驚人的數字，因為「三峽工程」十五年的總投資才是2000億。

? 投資一元錢保健，可以省下8.5元的醫藥費，可以減少100元的搶救費

。

醫學研究表明，70%的慢性病是吃出來的，這種威脅是可以預防和提早發現的。

世界上絕大多數健康問題度可以通過營養與平時注意鍛煉保養來解決！

生命的價值是什麼？健康是1，妻子、孩子、位子、票子、房子、車子……是0，0在多，1沒有沒了，就什麼都沒了。

十年之後，什麼東西最貴！

醫院的床位和健康！

愛妻，愛子，愛家庭，不愛身體等於零。有錢，有權，有成功，沒有健康一場空。

窮人失去健康，等於雪上加霜。

富人失去健康，等於一輩子白忙。

▼

老人失去健康，安享晚年成為奢望。兒童失去健康，孩子父母痛斷肝腸。人這一輩子，沒了健康…都是在瞎忙！

我們誰都不想自己身體有病，但是卻不懂得預防，人不是死於疾病，而是死於無知！即使你有再多的錢，健康都沒有啦，錢還有什麼用？

有一種飲食方式叫素食

有些人很難想像一天不吃肉會是什麼樣子，而另一些人則堅持認為吃素是享受食物、保持健康的最佳方法。

如果你還在猶豫要不要一頭扎進一個更有益於保護地球和動物的菜單的話，那就在做決定前看看吃素的好處。

1、降低患癌症的風險。

素食中含有大量的抗氧化成分、植物營養素和維生素，這些都能幫助素食主義者降低罹患癌症和其他疾病的風險。另一方面，喜歡吃肉的人，尤其是那些喜歡吃肥肉的人，患上癌症的幾率則要更高。

Josh Tiska生食後減重100磅

2、預防II型糖尿病

。

隨著世界範圍內肥胖者的增多，II型糖尿病也越來越普遍了。素食中包含多種碳水化合物和纖維能夠幫助身體更有效地分泌胰島素，從而預防II型糖尿病。

　Lucy52歲時開始吃素，已減45磅

3、擁有健康的肌膚。

蔬菜中含有大量水分，是抗氧化成分和維生素的豐富來源，這對於時刻擁有更健康的肌膚來說是非常理想的選擇。

4、不含有或含有少量飽和脂肪。

素食的烹飪一般採用植物油來提升食物的風味。這就避免了攝入不健康的飽和脂肪。飽和脂肪會引起各種心臟和心血管疾病。

5、避免吃到激素。

水果、蔬菜和豆類不會被注射那些影響人體健康的生長激素和其他化學物質。

6、提升能量。

吃素的話，身體就不需要花更多的時間來消化動物的蛋白質，從而讓人精力更充沛。這是吃素帶來的額外好處。

7、降低血壓。

素食食譜中的脂肪和鈉的含量都較低，有利於降低血壓，加速血液循環。

8、改善消化。

果蔬中含有豐富的纖維，有利於改善消化功能。

9、延長壽命。

吃素的人身體健康，體內毒素和化學物質較少，從而會比肉食者的壽命更長。有研究顯示，素食者的壽命要比肉食者長3-6年。

文章來源：網路

(如涉及版權問題請聯繫平台刪除)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 趣聞解密 的精彩文章: