為什麼越努力去滿足自己的慾望，卻越不快樂？
我的朋友A小姐是個元氣少女，每天看她的朋友圈都是熱氣騰騰的：今天去參加活動認識了新朋友，明天去咖啡館看書打個卡，周末也不忘去上個美妝課把自己打扮得漂漂亮亮。腳步不停的她，總是能贏得一大片的點贊。
相比之下，B小姐的朋友圈沉寂了好久，偶爾聊天才知道她在學習烘焙。對吃頗有研究的她，用美食開啟了自己的新生活體驗，這份充盈的快樂從她的語氣中就能感知到。
然而A小姐告訴我，她很羨慕B小姐那種靜悄悄把日子有得有滋有味的狀態。自己看似做了很多事情，努力賺錢之餘也成為大家眼裡的小女神，但很少有滿足感，反而越來越迷茫。
為什麼越努力去滿足自己的慾望，
卻越不快樂？
叔本華說，「生命是一團慾望，慾望不滿足便痛苦，滿足便無聊。而人生，就在痛苦和無聊中搖擺。幸福不過是慾望的暫時停止。」
叔本華的文字充滿了哲學思考，而心理科學通過對「慾望指數」歷年的研究，發現人們的行為背後總是受一種或多種慾望的驅使。想看透一個人，不要看他說什麼，也不要看他做什麼，要看他為什麼，即他的行為是出於哪種慾望。
慾望本身雖沒有好壞之分，但卻有主次之分。很多人跟隨著主流價值觀努力追求金錢、美貌、社會評價等外在事物，而往往忽略了自己內心的需求。
這就好比我們意圖通過得到他人的認可來證明自己的價值。但事實上，真正的價值是來自於自我肯定，而來自內在的慾望才是填滿你空洞內心的關鍵。
這也是為什麼我們看到內心篤定且充滿力量的人，往往是把精力放在生活的精雕細琢和內在的提升上，他們更注重和自我的對話，而不是今天聽到A朋友年薪百萬就覺得自己要拚命去賺錢，明天看到B朋友嫁入豪門就發誓要改頭換面去贏得男神的青睞。
看似什麼都想要，其實你並沒有思考過哪些才是你內心最真實的渴望，哪些才需要被滿足，哪些只是你自以為的需要。
追求金錢沒有錯，追求自我提升也是一種選擇，關鍵就在於，二者之間的平衡度決定了你的滿足感。
對你而言，內心潛藏著哪些慾望在影響你的決策和行為？你的內在和外在慾望是否處於平衡狀態？又該如何與慾望和平共處，而不是被慾望驅使著終日忙於追逐，卻不知道自己到底想要什麼？
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