煥煥老師獨家專訪
導語：幾乎每個人都會想利用最少的時間去達到最滿意的保養目的，但是往往卻事倍功半，怎麼樣才能真正的安全、護膚呢？鑒於廣大護膚愛好者以及網友最關心話題，今天很榮幸能夠邀請到煥煥老師進行了人物專訪。
人物表述：煥煥老師，1989年出生；國家公共營養師，2011年回到國內正式開始從事美容護膚工作。期間多次擔任《美麗俏佳人》《女人我最靚》等欄目的特約嘉賓，幫助萬名有肌膚困擾的女性重拾自信和美麗。
職稱：高級營養護膚老師、精緻女人主講師
專業：一對一精準解決女性各種問題性肌膚問題，從皮膚、髮式髮型、服裝搭配、養生婦科打造全面精緻女人
煥煥老師一直倡導做女人要精緻，怎麼樣才算精緻為什麼要精緻呢？讓我們聽聽她的看法
煥煥老師：我們總說七分靠打拚，三分天註定，精緻也是如此，三分長相、七分打造世上只有懶的女人，沒有丑的女人不失為一句金句，女人的美麗都是掌握在自己的手中， 曾經追求永久的美麗，永久的完美，但永久它能有多久，也許你美麗的容顏不復存在，也許你的青春一去不復返。不過沒關係的，力爭做一個精緻的女人，好好的裝扮自己，即便要老，也要選擇優雅的老去。
以下訪問w代表記著，z代表煥煥老師
w：精緻女人的第一步就是臉蛋的美，護膚是現在所有女性的追求，但是面對琳琅滿目的商品，我們女性該如何正確的去選擇？可否給大多數女性一些建議
z：當然，是我的榮幸也是職責所在，對於護膚品我不想說太多，種類很多，百家有百家好。提一個問題現在的女孩子有沒有完全不用東西的？
w：90%的女性都在使用
z：一直在用為什麼會出現肌膚問題以及頻繁更換產品的現象？
w：哈哈，請教
z：真正想要養出好皮膚，護理產品的選擇抓住兩個點：1.針對性適合自己的才是最好的2.美是由內而外，護理亦是如此。人生來都有百面相貌，高矮胖瘦、身體素質、沒有一模一樣的，那麼在你選擇護理產品的時候「適合自己情況最重要」高額的護膚品不一定就有好的效果，身體血脈相連，五臟相通，外在護膚只是壓制，內在的調理才是根本。
提問：想要修鍊成為精緻女人，除了護膚還包括什麼呢？
煥煥老師：越精緻的人愛好越是廣泛，對於女孩子來說讀書、萌寵、攝影、畫畫都是非常好的方式打造自己，在這裡我非常推薦咱們女孩子去做健身運動；運動之所以能有這麼多好處是因為它首先是加快新陳代謝，增強血液循環，使皮膚得到更多營養，增加吸氧與排汗能力。同時，運動能提高血氧含量，使全身細胞獲得更多的氧和營養物質. 其次，運動還能提高皮膚溫度，有利於皮膚合成膠原纖維，促進皮膚細胞儲存水分，防止皮膚乾燥、起皺女人多運動不僅能延緩衰老，還能美容，所以，建議廣大的女性朋友們，閑來無事的時候一定要多運動、多鍛煉。
w：我們都知道精緻很好但這道路也很艱難，老師也會有堅持不下來的時候嗎？
z：呵呵，怎麼說呢每個人都有惰性無可厚非，但是再懶的人他也一定不會拉下一日三餐、上班下班，女人不會在照顧自己孩子上面偷懶，男人不會對家庭偷懶。精緻不是一種堅持而是一種習慣，當你把精緻列入你人生主題，有了它你才會好的時候，這只是順其自然的事情。
w：像您護理著這麼多人，會有力不從心的時候嗎？
z：每一個人都有疲倦的時候，有的是身體上，有的是心理，當你懂的越來越多，做的越來越好你要操心的也就會變多，我不是鐵人也會有難過，工作不順心，疲累的時候但是大多都是身體上的，因為我做的是美的事業也是我畢生的追求所以不存在真正有多累，沒有夢想和追求的人才是真正累的人。
w：都知道你得了很多的榮譽，你是怎麼看待這些的呢？
z：哈哈，不謙虛的說真的得到過很多，現在家裡的書房一個柜子都放不完了，我對於這些榮譽嘴上說雲淡風輕當然是假的 我是很在意這些榮譽帶給我的東西，從事這行這麼多年，少了對家人和朋友的陪伴，但是這些榮譽帶給我了另外的快樂，也是這些榮譽讓我家裡人為我驕傲，生活的也越來越好，她們可以依靠我，所以這些榮譽是一份肯定也是我的對以後的篤定。
w：有一個問題我一直在糾結到底問不問，但是我還是想從您這裡獲得確定的答案。
我知道隨便問人的年齡是一件很不禮貌的事情，但是請原諒我的冒失!因為從您的肌膚和整個狀態中，實在是很難與我拿到的資料對應起來。這也是我同事們委託我問的!
z：我又不是趙雅芝，哈哈，不存在的哈，我護理的姐妹都知道我多大，我不知道我現在看起來是多大，會老嗎
w：您說笑了，您看起來太過於年輕但是做這行確實很久了，所以很好奇您的年齡
z：嗯，是有很多人都有這樣的說過我，我今年27了，顯小嗎，哈哈 對於我自己來講我做的是美麗的事業，之於我自己怎麼可能馬虎呢？一個滿臉麻子的人一定不會開美容院，對自己的保養和修身才會讓我看起來是現在的狀態相信這也是一個女人最值的驕傲被人稱羨的
w：最後你想要對我們所有的女性包括您廣大的粉絲說什麼呢？
z：上蒼是公平的，我們很多人都在埋怨，可曾好好的問過自己？如果你自己都拒絕精緻，別人如何讓你精緻，要知道的是，那些在我們心中被認可的精緻女人，她們為自己的精緻付出了多少的努力？只要你自己內心真正想要讓自己精緻，那你定會成為那個精緻的女人,不是上蒼對你不公，只要你自己願意，你一樣可以成為精緻的女人、優雅的女人、氣質女人。希望接觸到我的每一位姐妹都能在美麗精緻的道路上留下美麗的背影，謝謝。
好的，真的很感謝煥煥護膚擊飛老師百忙之中抽出時間來做我們的專訪，謝謝！也希望您永遠這麼美。
