該升職沒升上該怎麼辦？

你的第一反應可能是一頭扎到招聘網站上，到處發簡歷。

但僅僅因為你遭受了（重大的）挫折並不意味著你需要馬上跳槽。

幾乎每個人都會遇到被忽視，然而也有許多人會變得更強大，更成功。所以，你需要的是以上四個方面的改變

1。控制你的負面情緒

升職失敗後肯定有點情緒化，那麼你更需要冷靜了。但對我們許多人來說，那一刻難以忍受，感到心慌是完全正常的。

你可能會生氣，但重要的是你要退一步，在做任何事情之前冷靜下來。你當然不想失去控制權，並且在你有機會收集所有事實之前，就努力打造你所努力建立的職業聲譽。

2。積極主動，尋求直接反饋

冷靜下來後，就需要把消極的情緒轉化為一個潛在的積極的學習機會。沒有必要在同事面前裝模作樣；專業的方式是直奔源頭問老闆。

你可能會找到一些你需要改進的地方，還可以了解公司領導是怎麼作也決定的。另外，你可能會從你的經理那裡得到一些新的尊重，因為你的專業精神和渴望在公司發展事業的態度。

3。把它當作學習的機會

你已經有了答案，需要面對自己了。知道老闆在找什麼樣的人，你還認為你應該得到提升嗎？你有沒有可能做錯什麼事情，或者有一些完全失控的因素？

儘管我們都希望晉陞最有才華、工作努力、有獻身精神的人，但幾十年的辦公室政治告訴我們，情況並非總是如此。但是為了確定，你還要了解一下是真正的原因，那怕只是為了掩蓋一個非商業動機一些廢話。

4。考慮下一步

如果這不是辦公室政治的問題，那麼開始考慮你下一次升職的計劃，設定一個時間框架來實現這一目標。如果你以前有一個合理的時間表，而感覺自己被操縱或利用了，那麼可能是時候考慮退出。

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