寶寶的抵抗力由脾胃決定，觀察這三點，你就知道寶寶是否健康！

天氣轉涼了，各大醫院兒科都迎來了一年一度的高峰期，被擠得水泄不通的候診區，此起彼伏的哭聲。為什麼那麼多孩子一換季就生病呢？孩子的抵抗力這麼差到底是什麼原因呢？

周嫂是一個專業的育兒嫂，經她手帶出來的孩子，個頂個兒的健康活潑，而且抵抗力很好，極少生病感冒。她告訴我們，孩子的抵抗力和脾胃健康有直接關係，脾胃健康的孩子，抵抗力就好，就不容易感冒，即使是遇到流感，只要注意衛生，基本都不會被傳染。相反，孩子如果脾胃失調，或者脾胃虛弱，抵抗力就會隨之變差，有點風吹草動，一定是第一批倒下的。

那麼如何判斷孩子的脾胃是否健康呢？

一、觀察寶寶的臉色和嘴唇

如果寶寶臉色焦黃、嘴唇沒有光澤，則證明寶寶的脾胃很差，從這兩點可以判斷寶寶的健康狀況，血液不順、營養不足，才會出現這樣的癥狀，媽媽們可以通過食療的方法，為寶寶改變體質，小米紅棗粥、山藥、果蔬等等，養脾胃、補充維生素，對於增強寶寶的抵抗力有很大作用。

二、觀察寶寶的舌苔是否厚膩

這是中醫觀察病人的方法，舌苔厚膩則表示有積食消化不良的情況，而正常的舌苔一般是紅潤均勻的，如果寶寶舌苔厚膩，則表示寶寶的脾胃虛弱，消化系統有問題，媽媽們更應該在飲食上多下功夫，幫助寶寶改善消化問題。

三、觀察寶寶的食慾和體重

食慾不好、體重下降，直接影響了孩子的免疫力，免疫系統的薄弱，會讓病毒和細菌有機可乘，身體瘦弱的寶寶再經常生病，對於爸爸媽媽來說就是一場災難，眼看著孩子一天天消瘦，怎麼可能不擔心。這種情況，加強營養最重要，選擇適合孩子的方式進補，打好底子，讓孩子一點點健康起來。

食補總是比葯更靠譜，孩子身上的很多小問題，都是營養不均衡造成的，媽媽可以在飲食方面入手，讓孩子吃得健健康康的。

圖片來源網路，僅供參考！

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