國慶假期吃飽喝足，是不是該想想減肥的事了？
減肥
10-09
國慶假期終於過了，想必這八天里大家沒少吃吃喝喝。好友相聚，親人團圓，一桌子的美食，怎麼能忍得住呢？回過神來，是不是又有點後悔，但是沒辦法，吃都吃了，總不能吐出來。看看自己的肚子，這幾天吃的肘子，螃蟹，大蝦是不是都變成肥肉緊緊得貼在了你的肚子上？
上半年減得半死不活，胖起來居然只要一個星期？不得不說，真的想哭！吃飽喝足後，變胖已成為事實，那就不得不把減肥提上日程。下面的健身動作能夠幫助你恢復以往的好身材，只要堅持每個動作做20次，一次做兩組，讓你以最快的時間瘦回國慶前！
