護膚小常識,讓你一整個秋天皮膚都水水的!
美容
10-09
進入相對乾燥的秋季,空氣中的水分含量本來就少,加上皮膚本身缺水、乾燥,很容易造成一系列皮膚問題。細紋、干紋、痘痘可能都會接踵而至。所以,補水、保濕就成了換季皮膚保養的關鍵。
秋季一定要多喝水,從內部保證皮膚的水分供應。除了補水,秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物,改善皮膚營養增強儲水能力。
秋季可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜,多補充一些維生素C、維生素E等,補充適量蛋白質,如豆製品、牛奶、水果等營養,以供應肌膚的需要要。
進入秋季,皮膚乾燥了許多,夏天強去油力型的洗面奶已經不適用秋季乾燥的皮膚。秋季要做到為肌膚補水,用對一款洗面奶很關鍵。
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