有人說：人生如戲，其實，又何嘗不是一場尋找自我的旅程
在人生觀，世界觀和價值觀這「三觀」當中，尤其以人生觀最為核心，只有正確地對待人生，才能正確地對待世界，才能準確地看待各種事物對人的價值。或許在這裡，所謂的正確，也只是個人的一點淺薄的見識，但可以說，人生觀決定世界觀和價值觀。這是因為，人的生命只有一次，誰也不可能會重來，所以她是最寶貴的。
你如何看待自己的人生，人生就是給你什麼樣的回報，就會給你什麼樣的世界，就給讓你得到存在世界上的價值。此一點，無論對誰，都十分適用。
分解開來說，假如人生有百年，幼兒十年，求知十年，奮鬥十年，養育十年，陪伴十年，工作十年，餘熱十年，終老三十年。最後的三十年，是每個人用適合自己的人生觀換來的，有的人換得到就有，有的人換得短就短，有的人掙得多就長，如此而已。
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所謂生命就是關係。
在如今現實世界中，最難的修行，不是在深山獨處，與人世隔絕；也不是在禪坐中，掉入某個境界。最難的修行，是在關係里，是在各種關係里做何種選擇。
比較大的一些選擇諸如專業、職業、婚姻等，可以說很多的選擇直接帶來的結果是命運的轉折。還有一些比較小的諸如對愛人、對孩子、苛責、怨懟和約束的選擇。缺乏安全感的人，總是想要抓住更多，其實到最後才知道，這世上越想抓住越得不到，予取予求，終成負荷。美國心理學碩士鄧肯提出過一個關於人與人之間安全距離的理論，談到不同環境中與人相處時，應該有禮貌性距離。無論是愛情或者友情，均不能以愛的名義，要求太多。沒有誰生來就必須對你好，親密有間，才能長久。
可以說，我們都曾經經歷過不理解為什麼愛是有度的，難道不應該將所有的熱情都宣洩給對方嗎？
直到後來有一次，與父母吵架，我問他們為什麼要把所有的關注都放在我身上，這讓我非常壓抑，沒有自我。這時我突然發現，以愛的名義強加給戀人的壓力並不比以愛的名義控制子女的父母少。無論是什麼樣的關係，都需要留下空間，以彼此都舒服的方式自然相處。《琥珀》里有這樣一句對白，「最好有限度地愛，懂么？無論愛什麼，必須有限度。」即使是子女也不是父母的附屬品，應該還她們獨立的人格，否則她們作為上一代的影子，生活一世，有何意義？
因此我就想起丁立梅寫過一段話：
「愛太滿了，對他而言不是幸福，而是負擔。世上的道理，原都是這麼簡單，無論是愛物，還是愛人，都要有節制。月滿則虧，水滿則溢，有時，太多的愛不是愛，而是巨大的傷害。」
在這一點，我們可以對比一下，天上的日月，雖然相依相伴，但依然保持距離，有近有遠，隨時又有相互的作用力存在，保持著對地球寶寶的各種無微不至的關照。
我們都像摯友般相處，
是關係的最佳形式。
隨著年齡的增長，閱歷的增加，我們會越來越發現，人與人之間的相處，最重要的是講究一個「度」。基本關係而言，太過熱情大多會引起反感，太分清你我又容易製造距離。
掌握一個不緊不慢，不遠不近的度，是所有關係的最好分寸。我想，那個與人相處之間最合適的「度」，大概是自然而然、由心出發的對待。健康的愛是什麼樣的？
我想：不是無限度地去愛，而是我願意在能力之內讓你最自然順心地生活。
記得，亦舒有段話我很贊同，「其實做普通人最開心。沒有侈望，順其自然，盡其本步而游於自得之場」。
如果兩個人都身處於一段好的感情，會讓彼此都處於最自然放鬆的狀態，這樣鬆弛有度的相處方式，才能成就最好的你我。世上從來就沒有天生合適的人，大多是三觀相似，決不干涉對方，有限度的掌控彼此距離，相處和獨處一樣自然。這一路，不是沒你不行，但有你更完美。也許，這就是戀愛最合適的度。
另外，還有一點，是否看得懂人性，也許是年輕和成熟的差別；是否在看懂了人性之後，還能且真且醇地去愛人，是有靈性有悟性的人和世人的差別。我們是因愛來到這個世界，最終也因愛解脫。愛是什麼？借用基督的話做個近似的比量，愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永無止息。
處理與萬事萬物的關係，
皆是處理你與自己的關係。
在一座名寺里，有位禪師收了一個愛抱怨的弟子。一天，禪師將一把鹽放入一杯水中讓弟子喝，弟子說：鹹得發苦。禪師又把更多的鹽撒進湖裡，讓弟子再嘗湖水。
弟子喝後說：純凈甜美。禪師說：生命中的痛苦是鹽，它的鹹淡取決於盛它的容器。你願做一杯水，還是一片湖？心境似湖，抱怨全無。
人們在遇到壓力，挫折，不快，憤怒的時候，總是下意識地覺得也許換一個環境，一切都會不一樣，會遇到不一樣的人，不一樣的事……這在心理學上被稱為 」選擇性逃避「。當我們真正去直面這一切，直面那些我們不喜的人事物，也許才能真正看見，所有發生，如同鏡子一般，照見的只是我們自己的影子，投射出的是內心深處自己不願承認和面對的傷痛和恐懼。每當這時候，讓我們選擇獨處，停下來，靜下心，閉上眼睛，深呼吸..……關照自己的內在，去感受自己的情緒……
可以主觀一點地說，你生命中遇到的所有人和事，都是為你的成長，帶來指引和協助的。他們的出現，都有自己的價值所在，如果你不用欣賞的眼，你無法發現他們饋贈給你的禮物。每一個來到你生命中的人，都不是無緣無故出現，即使你帶著欣賞，當他協助你完成生命的課題之後，他們也會離開．要想再次見面，又需要多大的緣分才能成就。所以你與身邊每一個人相處的每一時刻，都是那麼的彌足珍貴。 你又怎麼捨得讓不和諧的聲音，干擾了彼此的關係？
試著把每一個人都想像成一種存在，有人是苿莉花，有人是玫瑰花。他們每一個都是本身的存在。你認為他們不具備的品質，是你們強加予他的，那不是他，你怎麼能指責苿莉花沒有玫瑰花的香味呢？為什麼要去改變他？他們是獨一無二的生命。所以我說，真正的愛，是讓自己成為自己，也協助對方，成為對方自己。這種愛，才是有生命的愛。如果你沒有欣賞的眼光，你怎麼會發現自己是誰，對方又是誰？如果你發現了這些，你怎麼會去指責，去批判？帶著內在之心去欣賞吧，你會為你的發現所震驚。每一個人都是如此的完美，如此的獨一無二。之所以會有黑暗，因為光明在那裡。陰影也是人生的一個組成部分，不評判過去，勇敢嘗試去接納，接納所有發生，包括接納我們自己和所愛的人...這個時候的世界才是切近的，而「真正的我『才得以逐漸趕上來與你同行，與自我真正的連接。
世界也正是因為我們每個人都有所不同，各自發出五顏六色的光芒才會如此的精彩。
有的人說，人生如戲，
又何嘗不是一場尋找自己的旅程，
如何去體驗，完全取決於你自己。
你所需要的所謂的安全感，不是來自別人，是源於我們自己的內心。當真正找到自己的時候，力量就出現了，心靈就自由了。我們不再向外求索與渴求，生命淡然而鮮活，萬物皆美。
每個人在這漫長的一輩子中，有太多的時候，註定了是寂寥無聞的。我們都是在藍天下朝著墳墓行走的人，一路上，的確需要一些點綴生命的東西，比如愛情，比如友誼，比如承諾和期許，比如愛與微笑。來過，存在過，擁有過，幸福過，已經足夠。
當然，首要任務就是愛自己，
正視自己的過去，愛惜現在的身體，
鄭重地安排好當前的生活、學習與工作，
坦然地面對將來，
從此後以餘生為限，成為你自己。
記得提醒自己多微笑，在沒有喪失各種機能和能力之前，
要讓自己幸福，也讓身邊的人受到感染。
?-The End -
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